ما طرق تعزيز صحة الأظافر وتطويلها؟

هل ترغبين في علاجات فعالة لتدعيم صحة الأظافر وتطويلها كذلك؟ هل تبحثين عن أفضل توصيات خبراء العناية بالجلد بشأن حماية الأظافر من التقصف والتآكل؟ خبراء موقع العيادة أون يمكنهم تحقيق ذلك من أجلك سيدتي، كل ذلك من خلال طرق مثبتة واستراتيجيات طبية وطبيعية محققة.

ما طرق تعزيز صحة الأظافر وتطويلها؟

تعتبر صحة الأظافر من بين المؤشرات الجمالية والصحية في آن واحد كونها تعكس صحة الجسم بشكل عام، فالأظافر الصحية تتميز بلونها الزهري وملمسها شديد النعومة وقوتها كذلك مما يدلل على مقاومتها للتكسر. 

في وقت قد تتعرض فيه تلك الأظافر لبعض المشاكل مثل التلون أو الهشاشة أو الانفصال وما إلى ذلك من الالتهابات والفطريات، بفعل عوامل خارجية وداخلية. 

مما بدوره يجعل الخبراء المعنيين بالعناية بالجلد يرسون الدراسات والنظريات والتجارب للوصول إلى قواعد طبية تستهدف تحقيق صحة الأظافر تلك التي تتطرق للآليات الطبيعية والتقنيات العلاجية أيضاً.

كيفية المحافظة على صحة الأظافر

تتضمن استراتيجية المحافظة على صحة الأظافر انتهاج مجموعة من القواعد السلوكية والطبية التي يحث الأطباء على تمرسها بشكل يومي، منها التالي:

الالتزام بقواعد النظافة الشخصية  

يجب تنظيف الأظافر بانتظام من خلال إزالة الاتساخات التي تتواجد بباطنها من خلال استخدام مقص أو مبرد معني بالتقليم مما يساعد على تشكيلها بهيئة جمالية صحية.

من بين قواعد الحفاظ على صحة الأظافر الإقلاع عن عادة قضم الأظافر أو محاولة تقشيرها وتمزقها، مما قد يلحق العديد من الالتهابات بها.

الحرص على الترطيب المستمر

يجب ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها بشكل مستمر، بصفة خاصة بعد الاستحمام أو استخدام المنظفات والمواد الكيميائية المنزلية. 

فمن خلال استخدام الكريمات والزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت اللوز يتم تدليك الأصابع بلطف لضمان ترطيبها بشكل جيد مما يحميها من الخشونة والجفاف.

الاهتمام بأنماط التغذية السليمة 

ضرورة تحقيق توازن صحي بالأنماط الغذائية المتبعة لتنمية حيوية الأظافر من خلال الاعتماد على الفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية. 

من بين تلك النوعيات التي تحتاجها الأظافر للحفاظ على صحتها مجموعة فيتامينات A وB وC وD وE وكذلك الحديد والزنك والكالسيوم وعنصر البيوتين شريطة استشارة الطبيب المختص.

اتباع منهجية حماية موثوقة طبياً

يتوجب أخذ الحيطة فيما يتعلق بحماية صحة الأظافر من كافة العوامل التي قد تضر بها، مثل التعرض المفرط للماء والحرارة الشديدة وما إلى ذلك من الرطوبة القارصة. 

حيث ينصح أطباء العناية بالجلد بضرورة ارتداء قفازات متينة عند غسيل الأطباق وكذلك حال استخدام المواد الكيميائية، كما يرجح استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مواد مغذية ومحمية من الأشعة فوق البنفسجية.

كيف يمكن تطويل الأظافر بشكل طبيعي؟

ينصح خبراء العناية بعدة مبادئ لتطويل الأظافر والحفاظ على صحتها بعيداً عن العلاجات الدوائية باهظة الثمن، لما لها من خصائص فريدة وآمنة، على شاكلة تلك الوصفات:

خلطات الثوم لتعزيز صحة الأظافر 

يعتبر الثوم من أفضل المواد الطبيعية التي يتم استخدامها بهدف تطويل الأظافر، كما أنه يحظى من الناحية التكوينية بمواد مضادة للبكتيريا والفطريات، من بين أوجه التطبيقات ذات الفاعلية بهذا الصدد:

• تقشير فص ثوم وهرسه جيداً، على أن يتم وضعه على الأظافر لمدة 10 دقائق، يتم غسل اليدين بالماء والصابون، تكرر تلك التجربة يومياً لمدة أسبوعين.
• تقشير فص ثوم وتقطيعه إلى شرائح رقيقة، ليسهل وضعها داخل زجاجة من طلاء الأظافر الشفاف، بعد تركها لمدة أسبوع تصبح صالحة للاستخدام بشكل يومي.
• تقشير وهرس فص ثوم كامل مع مزجه بالقليل من زيت الزيتون بما يعادل ملعقة صغيرة، بعد تسخين ذلك الخليط يتم استخدامه  لمدة مرتين أسبوعياً.

الليمون 

يعد الليمون من المواد الطبيعية الأكثر استخداماً بشأن المساعدة في صحة الأظافر وتطويلها، كونه يحتوي على فيتامين C ومواد مضادة للأكسدة مما يكثف من بياضها وإزالة تصبغاتها. 

من بين الطرق الموصى بها بشأن استخدام الليمون تقطيعه إلى شرائح صغيرة ومن ثم مسح الأظافر به، من خلال تركه لمدة 10 دقائق يعقبها غسل اليدين بالماء الفاتر.

تجربة الخل لتطويل الأظافر

يمثل الخل أحد المواد الطبيعية بمعادلة تطويل الأظافر بما يحظى به من مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، فيساعد ذلك بدوره على تنظيفها نحو الجذور، من بين تلك الوصفات الأكثر تجريباً:

• مزج ملعقة كبيرة من الخل الأبيض مع كوب من الماء الدافئ، يتم نقع الأظافر بهذا المحلول لمدة 15 دقيقة، على أن يتم تجفيفها جيداً بعد ذلك.
• خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يتم تسخين ذلك الخليط لمدة قليلة والقيام بتدليك الأظافر به، تشطف اليدين بالماء والصابون.

وصفة العسل

 يدرج العسل ضمن الوصفات الطبيعية المعنية بتطويل وصحة الأظافر بما يتمتع به من مقومات نافعة للجلد تزيد من مناعته وحيويته، حيث يمكن الاستفادة به بواسطة:

• مزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الليمون، ثم يوضع ذلك الخليط على الأظافر لمدة 10 دقائق يومياً، يتم غسل اليدين بعد ذلك بالماء الدافئ.
• خلط ملعقة صغيرة من العسل إلى ملعقة صغيرة من القرفة، يتم دهان الأظافر به بشكل يومي، ثم تشطف اليدين بالماء الدافئ أيضاً.

البيض 

يصنف البيض من بين الأطعمة التي يرغب الأطباء في تناولها لما لها من فوائد صحية للجسم والأظافر، وفقاً لما يحتوي عليه من نسب عالية من البروتين والبيوتين والسلينيوم والفيتامينات، من تلك الطرق المستخدمة لحماية صحة الأظافر:

• فصل صفار البيض عن البياض، ثم خفق الصفار جيداً ليصير قواماً مرناً يتم دهان الأظافر به يومياً، ليتم غسله بعد ذلك بالماء الفاتر.
• نزع صفار البيض عن بياضه ليتم خفقه بملعقة صغيرة من الحليب ومن ثم يصبح خليطاً تدهن به الأظافر بعد ذلك، يتم تكرار تلك التجربة يومياً لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل اليدين بالماء البارد.

لمزيد من الوصفات والخلطات السحرية لكي سيدتي يمكنك التواصل معنا لتوجيهك نحو الاستراتيجيات المختبرة من قبل أطقمنا الطبية بشأن الحفاظ على البشرة وصحة الجسم وذلك عبر قناتنا على الواتساب، نهتم كثيراً يجعلك ملكة متألقة دوما.

بهذا نكون قد تحدثنا باستفاضة حول موضوع ما طرق تعزيز صحة الأظافر وتطويلها؟ وكيفية تجنب الأضرار بها وما إلى ذلك من الخلطات السحرية والمنهجية الوقائية للحفاظ على قوة ونضارة الجلد، كما يمكنك إثراء معرفتك بالعديد من الطرق والآليات التجميلية بواسطة قنواتنا الاتصالية موقعنا الرسمي.