أهم مصادر الصوديوم في الطعام وفوائده على صحة الجلد والبشرة؟
ديسمبر 25, 2023ما سبب اسمرار الجسم المفاجئ؟
ديسمبر 25, 2023وصفات لتطويل الشعر هي الحل للتخلص من الشعر القصير وتقويته، لأن الحصول على شعر طويل هو حلم كل امرأة لأنه يزيدها جمالاً وجاذبية، هناك العديد من وصفات تطويل الشعر وكلها مفيدة للشعر، لأنها مصنوعة بطرق ومواد موجودة في المنزل وطبيعي ولمعرفة المزيد قم بتكملة هذا المقال على موقع العيادة أون.
وصفات لتطويل الشعر طبيعية
الوصفات الطبيعية لتطويل وتكثيف الشعر مفيدة ومهمة جداً، خاصة للفتيات الصغيرات، لأنها تصل إلى فروة الرأس وتمدها بفوائد متعددة، فيتحقق الغرض من استخدامها، لكن التسرع والتوقف المفاجئ عن استخدام الوصفة يمكن أن يضر شعرك أكثر مما تستفيدين لأن الوصفات تحتاج فترة لا تقل عن 3 أشهر لتشاهدي النتيجة بنفسك.
والآن سنقدم لك أفضل وصفات تطويل وتكثيف الشعر بمنتجات بسيطة تجدها في كل مكان:
وصفة زيت جوز الهند من ضمن وصفات لتطويل الشعر
- عليك تحضير نصف كوب من العسل مع 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ، ثم مزج المكونات حتى تمتزج، ثم ضعي الخليط على رأسك بالكامل، مع ارتداء قبعة الشعر.
- ثم قومي بوضعه لتغطية رأسك واتركيه لمدة 10 دقائق، للحصول على نتيجة إيجابية، حيث تساعد هذه الوصفة على تنعيم الشعر وزيادة طوله.
وصفة الأفوكادو من ضمن وصفات لتطويل الشعر
- يجب تحضير موزة مع حبة أفوكادو وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، لأن الدهون الصحية تساعد على ترطيب الشعر وزيادة طوله، لذا ينصح بهرس الموز والأفوكادو للحصول على قوام فطيرة، ثم يضاف زيت الزيتون ويخلط.
- تطبيق الخليط مع تدليك الشعر من الجذور إلى الأطراف وترك الخليط على الرأس لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل للحصول على نتيجة إيجابية.
وصفة الزبادي من وصفات لتطويل الشعر
- يجب تحضير نصف كوب من الزبادي مع نصف كوب من العسل وملعقة كبيرة من زيت اللوز ومن ثم خلط المكونات معاً، لأن الخليط يساعد على تطويل الشعر، لذا ينصح بتركه لمدة 20 دقيقة أو طوال الليل للحصول على شعر ناعم ونتيجة إيجابية ويعتبر من أفضل وصفات لتطويل الشعر.
وصفة زيت الزيتون لتطويل الشعر
- تحتاجين إلى تحضير نصف ثمرة أفوكادو مع نصف كوب مايونيز وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل ونصف كوب من الماء.
- ثم يوضع الخليط على الشعر المبلل ويلبس قبعة الاستحمام ويترك لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم يغسل الشعر بالماء البارد.
زيت الخروع للشعر وصفة من ضمن وصفات لتطويل الشعر
زيت الخروع هو زيت غني بالأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشعر بشكل جيد، بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات، مما يجعله علاجاً فعالاً لجفاف فروة الرأس والقضاء على القشرة، مما يسمح لفروة الرأس بالتنشيط والاستفادة الكاملة من الزيت وتغذية الشعر من الداخل.
المكونات
- ١ملعقة صغيرة زيت خروع.
طريقة الاستخدام
- ضعي زيت الخروع في وعاء صغير، قومي بتسخينه في الميكروويف لمدة 10 ثواني.
- يجب أن يكون فاتراً وليس ساخناً، بأطراف أصابعك، قومي بتدليك زيت الخروع في فروة رأسك وعلى طول جذع الشعر.
- اتركيه حتى يعمل لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه جيداً ثم اغسليه بالشامبو.
القرفة وزيت جوز الهند من ضمن وصفات لتطويل الشعر
تعمل التوابل على تحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر وقوته، بينما زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي تساعد على إصلاح وتعزيز نمو الشعر وسمكه.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
تعليمات الاستخدام
- اخلطي المكونات جيداً، ثم ضعي القناع على جذورك وجزء من شعرك ودلكي فروة رأسك، ثم اتركي القناع لمدة 30 إلى 45 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
زيت جوز الهند والعسل وزيت الأفوكادو
- تساعد الأحماض الدهنية والمعادن والخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في المزيج على تقليل التجعد وإضافة اللمعان.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل النقي 100%.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
طريقة التحضير
- الجمع بين جميع المكونات في وعاء حتى تمتزج جيدًا.
- ضعيه بأطراف الأصابع من فروة الرأس إلى الأطراف.
- اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، ثم اغسليه بالمنظف المعتاد أو شامبو وبلسم.
العسل والأفوكادو والزبادي والسكر البني والموز وخل التفاح
العسل هو أحد المكونات الغذائية المليئة بالفيتامينات والمعادن لعلاج الأطراف المتقصفة. بالإضافة إلى ذلك، الأفوكادو مليء بالدهون الأساسية والبيوتين، بينما يحتوي الموز على السيليكا كخصائص إضافية لتقوية الشعر.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- 1 ملعقة كبيرة أفوكادو.
- 1 ملعقة كبيرة زبادي عادي.
- 1 ملعقة كبيرة سكر بني.
- 1 ملعقة كبيرة موز مهروس.
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
طريقة التحضير
- باستخدام شوكة، اخلطي هذه المكونات معًا في وعاء حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.
- باستخدام أطراف أصابعك، قومي بتدليك التركيبة في فروة رأسك مع المكونات حتى أطراف شعرك.
- بعد ذلك، قومي بلف شعرك بغطاء بلاستيكي لتثبيت القناع في مكانه وإغلاق الحرارة على فروة رأسك.
- اتركيه حتى مرور ثلث ساعة على الأقل، ثم اغسليه واستخدمي الشامبو المناسب.
وصفات لتطويل الشعر طبيعية سريعة
البيض وزيت الخروع والخل من ضمن وصفات لتطويل الشعر الطبيعية
تستخدم المكونات الموجودة في هذه الوصفة للحصول على شعر صحي ولامع وناعم، بالإضافة إلى زيادة نمو الشعر والطريقة هي كما يلي:
المكونات
- بيضة واحدة.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة صغيرة من الخل.
طريقة التحضير
- توضع جميع المكونات في وعاء وتخلط جيداً للحصول على خليط متماسك.
- تُدلك فروة الرأس بالخليط الناتج ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل الشعر بالماء البارد.
زيت الجوجوبا
تستطيع أن تضع هذا الزيت على شعرك ثم تقوم بالتدليك وتركه حتى مرور ثلث ساعة ثم غسله بالماء البارد.
زيت الخردل والزبادي
يساعد هذان المكوّنان على تعزيز نمو الشعر وخاصة الشعر الدهني والعادي وتكون الطريقة كالآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- خلط مسحوق الخردل مع القليل من الماء الدافئ، ثم إضافة المكونات الأخرى وخلط الجميع للحصول على خليط.
- قسمي الشعر إلى أجزاء، ثم ضعي الخليط في الأعلى وعلى الجذور، ثم غطيه بغطاء الاستحمام والمنشفة.
- اتركيه حتى مرور ثلث ساعة على الأقل، ثم اشطفيه بالشامبو والبلسم.
- تكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.
زيت الخردل والسكر
يستخدم هذان المكونان لتقوية الشعر وزيادة نموه، كما أن إضافة السكر إلى الخردل يجعله أكثر فعالية لنمو الشعر وطريقته كالتالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- صفار بيضة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- يخلط مسحوق الخردل مع كمية مناسبة من الماء، ثم تضاف إليه باقي المكونات وتخلط جيداً للحصول على خليط.
- يوضع الخليط على جذور الشعر.
- يترك حتى مرور ثلث ساعة، ثم يغسل بالشامبو والبلسم.
- نكرر هذه الطريقة كل أسبوع مرة واحدة حتى مرور شهرين.
جل الصبار
يستخدم جل الصبار لتحفيز نمو الشعر وتقويته والقضاء على القشرة وتخفيف الحكة وتهدئة الشعر المجعد وذلك على النحو التالي:
المكونات
- ماء.
- جل الصبار.
- 10 قطرات من أي زيت أساسي.
طريقة التحضير
- اخلطي جل الصبار مع الماء في وعاء صغير باستخدام ملعقة.
- ضعي الخليط في زجاجة رذاذ ورجيها جيداً.
- أضف الزيت العطري إلى الخليط، ثم رج الزجاجة مرة أخرى.
- يوضع الخليط يومياً على الشعر عدة مرات.
زيت الروزماري
- زيت الروزماري من الزيوت الطبيعية المهمة لعلاج الشعر الخفيف وتسريع نموه وتكثيفه.
- فهو يحفز عملية التمثيل الغذائي الخلوي وأشارت دراسة إلى أن تأثير زيت إكليل الجبل كان واضحاً في زيادة معدل نمو الشعر لدى مرضى الثعلبة بشكل خاص.
- كما أن زيت إكليل الجبل مليء بمضادات الأكسدة التي تفيد الشعر وتحارب أضرار الجذور الحرة التي تسبب ظهور الشعر الأبيض ويحتوي على العنصرين المهمين الكبريت والسيليكا لمنع تساقط الشعر.
ويستخدم بالطريقة التالية:
- خلط (2-3) قطرات من زيت إكليل الجبل مع ملعقتين كبيرتين من الزيت العطري، مثل: زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو.
- يُوضع الخليط على الشعر وتُدلك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 10 دقائق.
- يترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو بالطريقة المعتادة.
- نكرر هذه الطريقة كل أسبوع مرتين للحصول على أفضل النتائج.
خطوات مهمة لتطويل الشعر
تساعد هذه الخطوات على إعادة الصحة والحيوية للشعر، بالتالي زيادة طوله:
- عمل حمام زيت للشعر مرتين أسبوعياً.
- القيام بتدليك فروة الرأس أو تدليكها، حيث يعمل ذلك على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس ويمكن استخدام أي نوع من أنواع الزيوت لتدليك فروة الرأس، مثل زيت اللوز أو زيت اللوز واللافندر، لمدة (5 -6) دقائق، لتحفيز نمو الشعر الصحي.
- تجنبي غسل شعرك بالشامبو يومياً، فهذه العادة تجففه.
- اغسلي الشعر بلطف.
- استخدمي البلسم بعد كل استخدام للشامبو، حيث يعمل البلسم على إصلاح الشعر وترطيبه ويعالج جفافه.
- تجفيف الشعر بلطف وذلك لتجنب تكسر الشعر وتلفه، من الأفضل ترك الشعر يجف بشكل طبيعي.
- توزيع مستحضرات حماية الشعر، عند استخدام الحرارة في تصفيف الشعر.
- تمشيط الشعر باستخدام فرشاة ذات أسنان واسعة وينصح بتمشيط الشعر مرتين يومياً في الصباح وقبل النوم.
- كما ينصح بتمشيط الشعر قبل الاستحمام؛ للتخلص من تشابكاته.
- قومي بقص أطراف الشعر بانتظام لإزالة الأطراف المتقصفة كل 6-8 أسابيع لتعزيز نمو الشعر.
- استخدام المنتجات المناسبة لنوع الشعر.
- تناول الأطعمة الصحية، مثل البروتينات والفواكه وجوز الهند والمكسرات والفيتامينات، لأن نقصها يضر الشعر ويحفز تساقطه ويجعله جافاً، لذلك ينصح بتناول فيتامين C وفيتامين H والحديد بشكل خاص للحفاظ على الحالة الصحية للشعر، منحه القوة اللازمة وتحفيز نموه وتكثيفه بطريقة سريعة.
- شرب الكثير من الماء، لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
- تجنب القلق والتوتر والضغط النفسي والحصول على ساعات كافية من النوم.
- تناول المكملات الغذائية.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال اليوم وصفات لتطويل الشعر الذي تحدثنا فيه معكم عن وصفات لتطويل الشعر طبيعية كما تحدثنا أيضًا عن خطوات مهمة لتطويل الشعر نتمنى أن نكون قد أفدناكم.