ما هو علاج الأنيميا وما أنواعها وأبرز أسبابها؟

علاج الأنيميا عادة ما يعتمد على تحديد ما إذا كانت الأنيميا حادة أو مزمنة، فنوعها يؤثر بشكل كبير في نوعية العلاج المطلوب تناوله، حيث أن الهدف من العلاج أساسًا هو زيادة عدد خلال الدم الحمراء وتعزيز عملية نقل الأكسجين إلى الأنسجة وخلايا الجسم، لذلك سنقوم في موقع العيادة أون بتوضيح معنى الأنيميا باختصار مع ذكر أهم أنواعها، كيفية الإصابة بها وأهم المسببات لذلك، كيفية علاج الأنيميا نقص الحديد فهو النوع الأكثر شيوعًا من أنواع الأنيميا والمسبب الرئيسي للإصابة.

الأنيميا

الأنيميا هي حالة ناتجة عن وجود انخفاض ملحوظ في عدد خلايا الدم الحمراء بالجسم، أو ما يُعرف بكمية هيموجلوبين الدم، تُعرف الأنيميا في كثير من الحالات بفقر الدم، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض معدل الأكسجين ويعتبر حالة من الاضطراب المعقد القابل للتطور إثر مجموعة من العوامل الطبية أو آثار جانبية لأمراض أخرى.

ينقسم فقر الدم إلى أكثر من 400 نوع وشكل، تم تصنيفها كلها ضمن ما يسمى بالأنيميا، باختلاف المسببات الرئيسية لها، من فقدان الدم، خلل في إنتاج خلايا الدم الحمراء، تلف خلايا الدم الحمراء، من أكثر الأنواع شيوعًا ما يلي:

• الأنيميا المنجلية (فقر الدم المنجلي).
• فقر الدم الانحلالي.
• فقدر الدم الخبيث.
• فقر الدم الناتج عن الحمل والرضاعة.
• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم.

أسباب الإصابة بالإنيميا

مرض الأنيميا أو فقر الدم من الأمراض الشائعة بين الكثيرين منّا، رجال وسيدات وأطفال، عادة ما يُصاب الشخص بالأنيميا نتيجة نقص فيتامين B12، حمض الفوليك، أو الحديد، كما تعتبر بعض التصرفات الجينية وكذلك وجود اضطرابات في الغدد الصماء (وهي مجموعة أمراض تؤثر مباشرة على هرمونات الجسم)، إحدى العوامل التي قد تؤدي إلى إصابة الجسم بفقر الدم، هذا بخلاف الحالات الآتية:

• حالات انخفاض مستوى إنتاج خلايا الدم الحمراء ونقص الهيموجلوبين.
• حالات زيادة وتيرة إتلاف وتدمير خلايا الدم الحمراء عن الحد الطبيعي لها.
• حالات فقدان الدم بأي شكل من الأشكال.
• حالات احتياج الجسم المتزايد لعنصر الحديد مثل شهور الحمل، فترة الرضاعة، الأطفال الرضع وسن المراهقة.

أعراض الإصابة بفقر الدم

يشعر مريض الأنيميا بالعديد من الأعراض التي قد تظهر على فترات متقاربة من وقت الإصابة بانخفاض في نسبة الأنيميا الطبيعية، فقد يكون هناك خلل في عملية تدفق الدم في كافة أنحاء وأعضاء الجسم، يلحق بها ضرر كبير، من أبرز هذه الأعراض والدلالات ما يلي:

• الشعور بالتعب والإعياء الشديد عند القيام بالمهام اليومية.
• شحوب واصفرار الوجه بشكل ملحوظ.
• خفقان القلب مع وجود اضطرابات في ضربات القلب من وقت لآخر.
• الشعور بضيق في النفس إثر نقص الأكسجين.
• الشعور ببرودة في الأطراف (القدمين واليدين).
• انخفاض كبير في كفاءة الجهاز المناعي في مكافحة ومقاومة الكثير من الأمراض.
• بالنسبة للرياضيين فقد يجدون صعوبة بالغة في استكمال أو ممارسة التمارين الرياضية، مع ملاحظة انخفاض عام في لياقة الجسم البدنية.
• بالنسبة للنساء فقد يصابون بتأخير في موعد الدورة الشهرية، أو حدوث انخفاض في كمية النزيف الدموي أثر عدم قدرة الجسم على خروج الدم نتيجة نقص الحديد.

علاج الأنيميا طبيًا

يتبع الطبيب المختص بحالات نقص نسبة الأنيميا الطبيعية عن الحد المفروض أكثر من طريقة في علاج الأنيميا، ذلك حسب نسبة تحاليل الهيموجلوبين في الدم، كما يؤثر التاريخ المرضي للمريض في تحديد طريقة العلاج المناسبة له وللفئة العمرية أيضًا، لذلك يعتبر العلاج التقليدي هو الطريقة الأفضل والأنسب لمعظم حالات الإصابة بالأنيميا.

يُقصد بـ علاج الأنيميا التقليدي هو تعويض نقص الحديد في الدم والذي يُعتبر المسبب الأول للإصابة بفقر الدم، عن طريق إعطاء المريض مكملات عنصر الحديد في الجسم، بالإضافة إلى علاج نقص فيتامين B12، حمض الفوليك، باستخدام المكملات العلاجية، كما يشتمل هذه العلاج التقليدي تعويض هرمون الإريثروبويتين بالهرمون البديل، هناك حالات استثنائية يُرجى التصرف فيها فورًا مثل:

• في حال وجود نزيف خارجي فيتم إيقافه على الفور، أما إذا كان نزيف داخلي فيُرجى العثور على مصدره الرئيسي والعمل على إيقافه في أسرع وقت ممكن.
• في حال كانت الإصابة بالأنيميا وراثية وخطيرة مثل حالات فقر الدم المنجلي (الثلاسيميا) وهي مرض وراثي يتسبب في إصابة الشخص بفقر الدم الحاد، إضافة إلى أمراض المناعة الذاتية فيُرجى إعطاء المريض دم مباشر.
• في حال الإصابة بفقر الدم اللاتنسجي (وهو حالة لا يستطيع فيها نخاع العظم بإنتاج ما يكفي الجسم من خلايا الدم الحمراء)، فقد يشتمل العلاج على عملية جراحية لزراعة نخاع العظام، في أغلب الحالات يكون العلاج بهذه الطريقة أمرًا ضروريًا.

علاج الأنيميا طبيعيًا

يُقصد بعلاج الأنيميا طبيعيًا هو السماح لأعضاء الجسم بالقيام بوظائفها على أكمل وجه، بشكل متوازن ومثالي، يضمن تدفق الدم إلى كافة الأعضاء من خلال الاعتماد على قوة الجسم الذاتية، فغالبًا ما يشير فقر الدم الناتج عن نقص الحديد إلى وجود خلل أو أكثر في وظائف الجسم، مع ذلك يجب التفكير بجدية ودون تسرع في أخذ قرار علاج الأنيميا عن طريق تناول مكملات الحديد، لذلك من الممكن علاجها من خلال الطرق التالية:

• في حال كان المصدر الأول لنقص الحديد هو الإصابة بمرض معين وليس مرض وراثي، فلن تقوم مكملات الحديد بحل المشكلة، إذا يُرجى أولًا علاج المرض واتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد، مع مراعاة تحسين عملية امتصاص الجسم له.
• تناول النباتات الطبية مثل الطحالب، القراص، البقدونس، عشب القمح، لما تحتويه من نسبة حديد عالية وكذلك فيتامين سي، فهي واحدة من أفضل الحلول الطبيعية لتعويض نقص الحديد في الدم.
• في حال تناول كميات كافية من الحديد ولكن الجسم غير قادر على امتصاصه، فيتم تناول مكملات الحديد وهي آخر حل نلجأ إليه إلى جانب اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالحديد.

أفضل أطعمة ومشروبات لعلاج فقر الدم

لم يكن علاج الأنيميا أمر صعبًا على الإطلاق، فقد تتفاوت درجات الإصابة بالأنيميا من شخص إلى آخر، ذلك حسب نسبة الهيموجلوبين في الدم، منها حالات لا تستدعي أي علاجات دوائية أو تدخلات طبية، فقط يحتاج الشخص المُصاب بالأنيميا إلى تناول أكلات صحية معينة، غنية بالحديد، إضافة إلى تناول المشروبات التي تساعد على تحسين نسبة هيموجلوبين الدم في وقت قصير، مثل:

• تناول عصائر الفاكهة الطبيعية خاصة البرتقال، التفاح، الرمان، التين والعنب.
• تناول السبانخ والكرنب وإدخال البنجر في الوصفات الغذائية وكذلك الطماطم.
• تناول ومزج البذور مثل الحلبة، الكزبرة، السمسم لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ونسبة عالية من الحديد.
• المداومة على تناول عصير البرقوق بشكل خاص لأنه مشروب نباتي مفيد جدًا في رفع نسبة الهيموجلوبين.
• تناول عصائر الحمضيات والأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، لدورها الكبير في تعزيز قدرة الجسم على امتصاص عنصر الحديد بشكل كامل.

كيفية الحصول على نسبة الأنيميا الطبيعية

من الممكن أن يقوم الشخص المصاب بالأنيميا أو فقر الدم بتحسين نسبة الأنيميا الطبيعية دون الذهاب إلى الأطباء أو تناول أي علاجات وأدوية، من داخل المنزل، عن طريق تناول بعض الأطعمة الغنية بالحديد مثل:

• الموز: أحد أنواع الفاكهة المنتشرة في كل مكان والمحبوبة لدى الكثير من الناس، يحتوي الموز على عناصر غذائية هامة جدًا لوظائف الجسم، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم والحديد، مما يساعد في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء وعلاج فقر الدم عن طريق تناول حبتين في اليوم.
• التمر والزبيب: من أهم المصادر الرئيسية للحصول على الحديد وفيتامين سي، الفيتامينات والألياف الطبيعية، فضلًا عن تحسين عملية امتصاص الحديد في الجسم، من خلال تناول كمية من التمر المنقوع أو الزبيب يوميًا في الصباح.
• الفراولة والبرتقال: يعتبران من أهم أنواع الفاكهة المكافحة لمرض فقر الدم، الناجم عن نقص الحديد، حيث أنهما من الفاكهة الحمضية المفيدة جدًا في امتصاص الحديد بشكل كامل، إضافة إلى الكيوي، البطيخ، الطماطم.

أطعمة تساعد في علاج فقر الدم

يوصي أغلب أطباء التغذية والمتخصصون في علاج الأنيميا باتباع نظام غذائي صحي يشتمل ضمن عناصره على الحديد وبنسبة كافية، لمد الجسم باحتياجه اليومي من عنصر الحديد وتحسين نسبة الهيموجلوبين لكل من يعاني من فقر الدم، إليكم أهم الأطعمة الواجب تضمنها في النظام الغذائي المتبع لعلاج الأنيميا:

• الخضروات الورقية: يُقصد بالخضروات الورقية هي الخضروات ذات اللون الأخضر، فهي من أكثر الخضروات الغنية بالحديد غير الهيمي، تتمثل هذه الخضروات في السبانخ، اللفت، الكرنب، السلق، كما أنها تحتوي على حمض الفوليك، لكن قد يُعاب عليها فقد في احتواءها على أوكسالات تعيق من حركة امتصاص الحديد بشكل صحيح.
• البروتين: وهو عنصر مهم جدًا لبناء الجسم وعضلاته، يحتوي على نسبة من الحديد الهيمي، خاصة في اللحوم والدواجن، خاصة اللحم البقري والكبد، أما البروتين النباتي فمثل فول الصويا.
• المأكولات البحرية: تحتوي أغلب المأكولات والأطعمة البحرية على نسبة كبيرة من حديد الهيم، تتمثل في الجمبري، التونة، السلمون، السردين والمحار.
• البقوليات: هي مصدر هام للحصول على الحديد خاصة للأشخاص النباتيين، تتمثل في الفاصولياء البيضاء والحمراء، البازلاء والفول.
• المكسرات والبذور: تحتوي المكسرات على نسبة عالية جدًا من الحديد، تتمثل في الكاجو، الفستق، بذور عباد الشمس.

كيفية تشخيص الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد

في حال كانت الأنيميا هي نتيجة لنقص الحديد في جسم الإنسان فقد يقوم الطبيب المعالج بإجراء بعض الفحوصات للكشف عن:

• نسبة الهيموجلوبين في الدم: حيث تشير نسبة الهيموجلوبين الأقل من المستوى المعتاد إلى إصابة الجسم بفقر الدم (الأنيميا)، فيتراوح نطاق الهيموجلوبين بشكل عام ما بين 13.2 و16.6 جرام لدى الرجال، أما النساء فيتراوح ما بين 11.6 و15 جرام.
• حجم ولون كُريات الدم الحمراء: قد يتغير لون خلايا الدم الحمراء إلى الشحوب بل ويقل حجمها عند الإصابة بفقر الدم.
• نسبة الهيماتوكريت: يتراوح المستوى العادي من الهيماتوكريت ما بين 35.5% و44.9% بالنسبة للسيدات، أما الرجال فيتراوح ما بين 38.3% و48.6%، كما تختلف أيضًا باختلاف السن.
• نسبة الفيريتين: يعمل هذا البروتين على تخزين نسبة الحديد في الحديد ويشير مستوى انخفاضه في أغلب الأحيان إلى انخفاض نسبة مخزون الحديد.

في ختام حديثنا عن علاج الأنيميا توصّلنا إلى أن الحصول على نسبة الأنيميا الطبيعية ليس أمرًا صعبًا على الإطلاق، فقط يتطلب اتباع النصائح والتعليمات التي يصفها الطبيب المعالج للمصابين بها، بالإضافة إلى الخضوع لبعض الفحوصات والتحاليل المعملية من وقت للآخر للكشف عن نسبة هيموجلوبين الدم والتعامل مع النسب بالشكل السليم.