ما معايير أفضل جدول غذائي متوازن للحامل؟
ديسمبر 25, 2023فوائد العسل على الريق | أكل العسل في الصباح
ديسمبر 25, 2023وصفات للجمال طبيعية في المنزل هي ما نبحث عنه جميعاً، فمن منا لا يسعى للحصول على مظهر جميل وبشرة صحية ومشرقة للحفاظ على البشرة من تأثير العوامل الخارجية التي تضرها وتطبيق تدابير محددة في العناية بالبشرة، بالإضافة إلى تطوير وصفات لزيادة جمال الوجه، فيما يلي من خلال موقع العيادة أون سنقدم أكثر من 10 وصفات للجمال طبيعية في المنزل.
وصفات للجمال طبيعية في المنزل
قناع الكركم مع الزبادي والعسل
في الهند هناك وصفات للجمال كثيرة تفتيح البشرة ونضارتها، أشهرها الوصفة التالية.
طريقة التحضير
- اخلطي أجزاء متساوية من الكركم والعسل الأبيض والزبادي، ثم ضعي هذا الخليط على بشرتك بعد غسلها جيداً بالماء واتركيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- كرري الماسك مرة واحدة في الأسبوع ويفضل في يوم العطلة، حيث يترك الكركم لوناً ذهبياً فاتحاً على البشرة.
من وصفات للجمال قناع الكركم مع الزبادي والعسل
- لهذا القناع فوائد عديدة، إذ يعتبر الكركم علاجاً طبيعياً ضد الالتهابات، بالإضافة إلى كونه غنياً بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة ونضارتها، بالتالي يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويجعلها أكثر ديناميكية وأصغر سناً.
- كما أن العسل مرطب طبيعي ومضاد للميكروبات التي تسبب حب الشباب، كما أن الزبادي يهدئ البشرة ويرطبها.
وصفة القهوة وزيت الزيتون مع ملح البحر
هذه الوصفة تأتي من إثيوبيا وتساعد في جعل بشرتك ناعمة كبشرة الأطفال.
طريقة التحضير
- استخدميه كمقشر طبيعي للتخلص من الجلد الميت ومكوناته بسيطة.
- اخلطي 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة مع 2 ملاعق كبيرة من ملح البحر، ثم أضيفي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ثم ضعي الخليط على وجهك وحركي أصابعك بلطف بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
- بعد الانتهاء استخدمي مرطب مناسب لبشرتك.
وصفة الشاي والعسل
طريقة التحضير
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز مع كوب من الشاي الأسود و1/2 ملعقة كبيرة من العسل.
- نضع الوصفة على الوجه حتى مرور ٣٠ دقيقة.
- يتم فرك الجلد بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- ومن ثم نقوم بغسل الوجه بالماء للحصول على بشرة نضرة وصحية.
وصفة الليمون والشوفان
- يتم مزج ملعقة من عصير الليمون المعروف بفوائده في تفتيح البشرة مع ملعقة من الشوفان وملعقة من زيت الزيتون، مما يعمل على تهدئة التهابات الجلد.
- ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة، مع الاستمرار في التدليك بحركات دائرية.
- ثم اشطفي الوجه وضعي المرطب.
وصفة الليمون والكركم
- اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
- أضيفي ملعقة من الحليب والكركم.
- ضعي هذه الوصفة على الوجه حتى مرور ٣٠ دقيقة.
- نقوم بفرك الوجه جيداً قبل غسله بالماء.
مقشر القرنفل
هذه الوصفة معروفة في زنجبار، ولأنها من أفضل وصفات للجمال تستخدمها العرائس قبل أسبوع من موعد الزفاف للحصول على بشرة نضرة وعطر يدوم طويلاً.
المكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من القرنفل المطحون.
- ملعقتين كبيرتين من ماء الورد، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جوز الهند.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الورد المجفف.
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات ودلكي بشرتك بلطف لبضع دقائق، ثم اغسليها بالماء.
- يعتبر القرنفل عنصرًا أساسيًا في جميع منتجات البشرة المعرضة لحب الشباب وذلك بسبب نشاطه المضاد للميكروبات ومحتواه المضاد للأكسدة.
قناع الطين المغربي
تعتبر وصفة الطين المغربي من روتين العناية بالبشرة التقليدية في المغرب وذلك لاحتوائه على عناصر مغذية للبشرة، مثل الماغنسيوم والسيليكون والبوتاسيوم والكالسيوم ولذلك فهو عنصر أساسي لجمال ونضارة نسائهم.
طريقة التحضير:
- في وعاء عميق، اخلطي كميات متساوية من الطين المغربي مع أي نوع من الزيوت العطرية، ثم قومي بتحريك الخليط حتى يصبح قوامه ناعماً وشبيهاً بالمعجون، ثم وزعيه على بشرتك ودلكيه لمدة 20 دقيقة.
مقشر الطماطم والسكر البني
تستخدم هذه كوصفات للجمال لسهولة مكوناتها وتوفرها في المنزل وتحظى بشعبية كبيرة في كوبا.
طريقة التحضير
- قطعي حبة طماطم طازجة إلى نصفين، ثم أضيفي كمية مناسبة من السكر البني إلى كل نصف، ثم مرريها بحركات دائرية.
- ضعيه على وجهك بلطف واغسلي بشرتك جيداً بالماء الفاتر.
- فقط تأكد من تجنب ملامسة العين ومن الأفضل عدم استخدام هذه الوصفة إذا كانت بشرتك حساسة.
وصفة الموز والشوفان
الشوفان للبشرة والشعر مذهلة، فهو يهدئ البشرة ويرطبها ويساعد الموز في الحفاظ على البشرة من خلال تخليصها من الجلد الميت وذلك بفضل غناه بالعديد من الفيتامينات مثل (B12)، (B6) ) و(أ) و(ج)، كما أنه غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم.
لتحضير الوصفة
- نقوم بهرس موزة، ثم نضيف إليها ربع كوب من الشوفان وملعقة من العسل.
- تُخلط المكونات للحصول على خليط متجانس.
- ضعي الوصفة على الوجه حتى مرور ١٥ دقيقة.
- ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر.
وصفات لجمال ونضارة الوجه تعتمد على السكر البني والعسل
- للحصول على مقشر فعال للبشرة يساعد على تجديد خلاياها، اخلطي ملعقة من السكر البني مع ملعقة من العسل فهو فعال في ترطيب البشرة.
- يخلط العسل مع السكر جيداً، ثم يوضع الخليط على الوجه مع الاستمرار في التدليك بحركات دائرية.
- بعد 7 دقائق، يغسل الوجه بالماء الفاتر.
يعتبر الأفوكادو والعسل من وصفات جمال ونضارة الوجه
تعمل فاكهة الأفوكادو على تحسين صحة الجلد لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين A اللازمة لتغذية البشرة ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
لتحضير وصفة الأفوكادو نتبع الخطوات التالية:
- اهرسي ثمرة الأفوكادو في وعاء، ثم أضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل.
- اخلطي المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس.
- وزعي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
وصفة القرفة والعسل
- القرفة غنية بالعديد من مضادات الالتهابات وتزيد من نضارة البشرة، حيث تعمل على تقشير البشرة وتجديد شبابها.
لتحضير الوصفة
- خلط نصف ملعقة من القرفة مع ثلاث ملاعق من العسل.
- وزعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
نصائح سريعة ووصفات للجمال
- استخدمي حمام الشوفان الذي يصنع في المنزل للحصول على بشرة خالية من حروق الشمس.
- وفي البرازيل، تضع النساء بعضاً من دقيق الشوفان في حوض الاستحمام ثم يجلسن فيه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يشطفن أجسادهن بالصابون المعتدل ومع تكرار هذا الحمام كل أسبوع تختفي آثار الحروق تماماً.
- استخدمي خدعة الملعقة المعدنية مثلما تستخدمها النساء في المكسيك لتجعيد الرموش للحصول على منحنى رائع.
- احصلي على شعر أملس مثل النساء اليونانيات وتخلصي من الشعر المجعد والهش عن طريق شطف شعرك أسبوعيًا بمنقوع إكليل الجبل، قومي بغلي القليل من الأوراق، ثم اتركيها لتبرد واستخدمي الماء لغسل شعرك.
- محاربة التجاعيد والنمش والمحافظة على نقاء البشرة وذلك من خلال نقع حفنة من الأرز لمدة نصف ساعة، ثم تصفيتها واستخدام مياهها لعمل كمادات لوجهك، بللي فيها قطعة من القطن وافركيها على وجهك لمدة 10 دقائق كل أسبوع، كما يفعل الصينيون.
- احصلي على أظافر قوية ولامعة لا تتكسر بسهولة، فقط جربي الوصفة مع زيت الزيتون وفيتامين أ وهي وصفة رومانية رائعة لترطيب وتغذية الأظافر بشكل جيد، ضعي أظافرك لمدة 20 دقيقة في وعاء مع بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ وفيتامين أ كل أسبوع، لتحصلي على أظافر قوية ولامعة.
- جربي هذه الوصفات للبشرة الآن واحرصي على جعلها روتيناً أسبوعياً على الأقل لتحصلي على نتيجة جيدة واختاري ما يناسبك لتتمتعي دائماً ببشرة نضرة وصحية.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال اليوم وصفات للجمال طبيعية في المنزل الذي تحدثنا فيه معكم عن وصفات منزلية للجمال كما تحدثنا أيضًا عن نصائح سريعة لجمالك والحصول على بشرة نضرة ومشرقة، نتمنى أن نكون قد أفدناكم.