فوائد نواة التمر للشعر

تشكل نواة التمر 6-15٪ من الوزن الإجمالي للتمور الناضجة وعادة ما يتم التخلص منها ولكنها تستثمر على نطاق واسع في الشرق الأوسط وخاصة في الإمارات العربية المتحدة في استخدامات مختلفة، مثل الأعلاف الحيوانية والمشروبات منزوعة الكافيين والقهوة بين العرب وتحتوي نواة التمر على الكربوهيدرات والألياف الغذائية والدهون والمعادن والبروتينات وسوف نتحدث عن فوائد نواة التمر.

يحتوي زيت نواة التمر أيضًا على مضادات الأكسدة المشابهة لتلك الموجودة في زيت الزيتون وتجدر الإشارة إلى أن التمر هو الثمرة الثانية المليئة بمضادات الأكسدة ويتم استهلاكها في الصين، لذلك سوف نتعرف في مقالها اليوم على موقع العيادة أون فوائد نواة التمر للشعر٠

فوائد نواة التمر للشعر

توفر نواة التمر للشعر العديد من الفوائد للشعر وفروة الرأس بسبب الزيت المستخرج منه، مما يوفر لهما بيئة صحية تزيد من صحة الشعر وطوله وفيما يلي بعض القليل منها:

تغذية فروة الرأس    

تساعد نواة التمر الشعر على تغذية فروة الرأس وكلما كانت التغذية متوازنة، كلما كان نمو الشعر أكثر صحة وزيت نواة التمر يغذي فروة الرأس أيضًا. 

في الواقع، يحتوي زيت نواة التمر على أحماض دهنية غير مشبعة مثل أوميغا 6، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا التي تمنع ظهور قشرة الرأس وحب الشباب وتحفز نمو الشعر في البيئة المناسبة وتحسين كثافة الشعر.         

يحتوي زيت نواة التمر على أحماض أمينية أساسية لإنتاج العديد من المركبات مثل الكرياتين والبروتينات التي تقوي بصيلات الشعر وتزيد من مرونتها والريبوفلافين مما يمنع تساقط الشعر ويساعد أيضًا على إنتاج الطاقة وتنمية الخلايا واستعادة دورها، بالإضافة إلى حمض اللينولييك أو ما يسمى أوميغا 6 وحمض اللوريك الذي يحفز نمو الشعر.

تقوية الشعر

التمر غني بالمواد الكيميائية النباتية، التي يشبه دورها مضادات الأكسدة وزيت نواة التمر هو مصدر أحدها والذي يسمى الكارتونيات مما يساعد على حماية الشعر من الجذور الحرة وتقويته.

يساعد على ترطيب الشعر ويحتوي زيت نواة التمر على حمض الأوليك الدهني المسمى أوميجا 9 بالإضافة إلى أوميغا 6 الذي يساعد على الرطوبة في الشعر ويمكن أن تستفيد منه فهو يعيد الحيوية للشعر المتقصف والجاف فهذا من ضمن فوائد نواة التمر للشعر.

منع الشيب المبكر     

يحدث الشيب عندما لا ينتج الجسم كمية مناسبة من صبغة الميلانين، بسبب تقدم العمر ويساعد زيت نواة التمر على حماية بصيلات الشعر من فقدان الصباغ وتحفيز إنتاجه، لاحتوائه على النحاس وحمض البانتوثنيك أو ما يسمى ب (B5) حيث أنه يقي من التداعيات التي يسببها مرض السكري على الكبد والكلى.               

مضاد للفيروسات               

نواة التمر تساعد في الوقاية والعلاج من الالتهابات الفيروسية، بالإضافة إلى منع تحلل البكتيريا.    

منع تلف الكلى والكبد

نظرًا لأن زيت نواة التمر مصدر للبروانثوسيانيدين فإنه يمنع أيضًا تلف الحمض النووي، نظرًا لتأثيره الدفاعي ضد تلف الحمض النووي الناجم عن الأكسدة ويساعد على حماية الكلى والكبد من التسمم. 

تقوية وتعزيز صحة الجسم

تحتوي نواة التمر على مضادات الأكسدة لذلك تعمل على تقوية الصحة، بالإضافة إلى قدرتها على التخلص من الجذور الحرة وحماية الجسم من الإجهاد التأكسدي.

الاستخدامات الجمالية لنواة التمر

تصنع نواة التمر الكثير من منتجات العناية بالجمال التي تحتوي على مسحوق نواة التمر، حيث يصنع الصابون الطبيعي، الكحل، مقشر الجسم والعطور الزيتية. 

أما الكحل المصنوع من نواة التمر فلا يحافظ على صحة العين فقط، لكنه يعمل على إطالة الرموش أيضًا ويعتبر أكثر أمانًا من الكحل الصناعي أو الفحمي.

نصائح للعناية بالشعر             

• يجب التخلص من النهايات المتقصفة، مما يمنع تقصف الأطراف من الزيادة وعدم الاضطرار إلى قص المزيد من أطوالها، بينما لا يعمل قص الأطراف على إطالة الشعر. 
• تجنبي غسل شعرك كل يوم بالشامبو واستخدمي نوعًا خفيفًا بدلاً من ذلك، حتى لا يتم تجريد الشعر من الدهون الطبيعية التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة ولامعة. 
• حافظي على ترطيب الشعر عندما يبتل؛ هذا لتعويض البروتين والدهون المفقودة، كما يساعد على إطالته.       
• يجب شطف الشعر بالماء البارد خاصة بعد غسله بالشامبو، بل إنه يغلق قشرة الشعر ويحميه من التلف.              
• من الضروري علاج الشعر بالزيت الساخن لأن أطراف الشعر وأطرافه تحتاج إلى مزيد من العناية؛ لكي يكون الشعر صحيًا وقويًا.
• مشطي شعرك مرتين في اليوم، خاصة قبل النوم لتوزيع الدهون الطبيعية الموجودة في فروة الرأس على باقي الشعر، بالإضافة إلى تمشيطها من أعلى إلى أسفل، فإنها ستنشط الدورة الدموية في الشعر. 
• تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات لأنه يسبب جفاف الشعر. 
• يجب زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على البروتين؛ لأن الشعر يحتاجه لينمو طويلاً وصحيًا، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء، للحفاظ على رطوبة الشعر وصحته. 
• عليك تدليك فروة الرأس، باستخدام علاج الزيت الساخن؛ لتحفيز نمو البصيلات وتحسين صحة الشعر وترطيبه.

فوائد نواة التمر للشعر

المكونات

• ملعقة كبيرة من نواة التمر المطحون.
• ملعقة كبيرة من حبة البركة المطحونة.
• كوب صغير من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام

• يسخن نواة التمر ثم يحرق على النار لسحقه جيداً.
• ضعي نواة التمر والحبة السوداء والزيت في وعاء زجاجي واخلطيهم جيداً.
• أغلق العبوة واتركها في مكان مظلم لمدة 3 أيام قبل الاستخدام.
• ضعي القليل من الخليط في راحة يديك، ثم دلكي فروة الرأس جيداً من الجذور حتى الأطراف.
• ضع غطاء بلاستيكي على الشعر ثم اتركيه ليلة كاملة.
• اغسلي شعرك في الصباح بماء فاتر وشامبو مناسب لنوع شعرك.
• استمري في تكرار القناع 3 مرات في الأسبوع.

وصفة نواة التمر للشعر الجاف

فوائد نواة التمر للشعر تعيد ترطيب شعرك واستعادة صحته، لذلك تحمص كمية مناسبة من نواة التمر وطحنها جيدًا، ثم أضف زيت الخروع وزيت اللوز الحلو واخلطهما جيدًا، ثم ضعي المزيج على شعرك بشكل مستمر، مع تدليك لمدة خمس دقائق وتركيه ليلة كاملة حتى يجف تماما ثم غسله في اليوم التالي للحصول على شعر رطب وجذاب.

وصفة نواة التمر لترطيب الشعر

من فوائد نواة التمر للشعر ترطيبه، لذا فإن خلط ملعقة كبيرة من نواة التمر المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحبة السوداء في كوب ونصف من زيت الزيتون يرطب الشعر ويساعد زيت الزيتون على ترطيب الشعر الجاف وحمايته من التساقط، لذلك بعد خلط المكونات معًا، افركي فروة رأسك بالخليط وضعي المزيج على أطراف الشعر واتركي القناع على الشعر لمدة أربع ساعات تقريبًا قبل غسله بالشامبو وتساعد هذه الوصفة على ترطيب شعرك واستعادة جماله وحيويته.

قهوة نواة التمر

 شرب قهوة نواة التمر تعمل على تنظيم السكر في الدم، يقلل من تساقط الشعر، يزيد من الرضاعة، يهدئ الأعصاب ويقوي جهاز المناعة.

 لا تحتاج إلى أي معدات لصنع هذا المشروب ولكن يمكنك شرب هذه القهوة بعد حوالي عشر دقائق عن طريق سكب مسحوق القهوة بنواة التمر والماء المغلي في إبريق الشاي ووضعه على النار ثم شربه للاستمتاع بفوائده.

إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقال اليوم فوائد نواة التمر للشعر الذي تحدثنا فيه معكم عن الفوائد العديدة لنواة التمر على الشعر كما عرضنا عليكم بعض الوصفات للاستفادة منها نتمنى أن نكون قد أفدناكم.