متلازمة ما قبل الحيض | كيفية تخفيف أعراض ماقبل الدورة الشهرية
ديسمبر 1, 2023ما هو المعدل الطبيعي لـ تحليل CBC؟
ديسمبر 1, 2023تحاليل فيتامين د من أهم التحاليل التي يتم اللجوء إليها في بعض الحالات؛ حيث أن نقص فيتامين د في الجسم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة، فعند الشك في نقص فيتامين د في الجسم يتم عمل تحاليل فيتامين د، حتى يتم اتخاذ اللازم في حال نقصانه في الجسم، لذا سوف نوضح لكم تكلفة هذا التحليل وأهميته من خلال موقع العيادة أون.
فيتامين د
يساهم فيتامين د في امتصاص الجسم للكالسيوم بشكل طبيعي، هذا وإليكم مزيد من التفاصيل حول ذلك من خلال الآتي:
- فيتامين د يمر بمجموعة من العمليات الحيوية قبل استفادة الجسم منه.
- يقوم الكبد بتحويل فيتامين د إلى مادة تسمى هيدروكسي فيتامين أو D25.
تحليل فيتامين د
يعد من أفضل التحاليل التي تفحص نسبة فيتامين د التي يشتمل عليها الجسم، كما أن نتائج تحاليل فيتامين د توضح ما إذا كانت نسبة الفيتامين في الجسم منخفضة أو مرتفعة أو طبيعية.
ما هي أهمية فيتامين د في الجسم؟
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بنسب كافية وذلك للأسباب التالية:
- يساهم في امتصاص العديد من المصادر الهامة للجسم ومنها:
- المغنيسيوم.
- الكالسيوم.
- الفوسفات.
- هذه العناصر هامة جدًا بغرض القدرة على تكوين العظام والأسنان.
- يساعد أيضًا في نمو خلايا العظام بشكل صحي.
- يقوم بتنشيط جهاز المناعة حيث أن انخفاضه يؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية.
- نقص فيتامين د في الجسم قد يكون دليل على الإصابة ببعض الأمراض.
- يساعد فيتامين د في مكافحة الخلايا السرطانية خاصةً سرطان البروستاتا.
سعر تحاليل فيتامين د
تبدأ أسعار تحاليل فيتامين د من 150 ريال سعودي، كما تختلف تكلفة هذا التحليل من مكان لآخر وفقًا للمركز الصحي، بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من المختبرات والمراكز الصحية تقدم عروض وخصومات كبيرة على أسعار التحليل.
كيفية إجراء تحليل فيتامين د
يتم إجراء هذا الفيتامين من خلال سحب عينة دم، كما أن هذا التحليل لا يحتاج لأي تجهيزات قبل إجرائه.
أعراض نقص فيتامين د في الجسم
هناك بعض الأعراض التي تؤكد إصابتك بنقص في فيتامين د ومن أبرزها الآتي:
- المعاناة من ضعف العظام.
- انخفاض كثافة العظام.
- الإصابة بتشوه في العظام.
- التعرض للكسور المتكررة.
- هشاشة واضطرابات العظام.
- إجراء عملية تحويل مسار المعدة.
- كبار السن.
- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي.
- السمنة المفرطة.
- عدم قدرة الجسم على امتصاص الدهون.
- ذوي البشرة الداكنة.
تقييم نتائج تحليل فيتامين د
تتوقف نتائج تحليل فيتامين د على عدة عوامل مثل العمر، الجنس، طرق الاختبار وغيرها، هذا ويتم تقييم النتائج وفقًا لما يلي:
- نقص حاد في مستوى فيتامين د: إذا كان معدل التحليل أقل من 30 نانومول لكل لتر.
- نقص محتمل في مستوى فيتامين د: في حال كانت النتيجة تتراوح ما بين 30 نانومول/ لتر إلى 50 نانومول/ لتر.
- مستوى طبيعي لفيتامين د: تكون نسبة فيتامين د طبيعية في حال كانت النتيجة تتراوح ما بين 50 نانومول/ لتر إلى 125 نانومول/ لتر.
- ارتفاع مستوى فيتامين د: تكون معدلات فيتامين د مرتفعة في الجسم إذا زادت نسبته عن 125 نانومول لكل لتر.
كيفية الحصول على كمية وفيرة من فيتامين د
يمكنك الحصول على فيتامين د بكميات كافية للوقاية من نقصانه عن طريق الآتي:
- التعرض لأشعة الشمس: يستطيع الجسم الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس لفترة كافية.
- تناول المأكولات الغنية بفيتامين د: تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ومن بينها الآتي:
- السردين.
- عصير البرتقال.
- الرنجة.
- منتجات الألبان المدعمة.
- الروبيان.
- الدواجن.
- اللحوم.
- الأسماك الدهنية.
- المكملات الغذائية: تعد المكملات الغذائية من أهم العناصر التي تساهم في الحصول على فيتامين د.
هذا وأخيرًا نجد أن من أهم أسباب اللجوء لإجراء تحاليل فيتامين د هو ظهور مجموعة من الأعراض التي تدل على نقص فيتامين د في الجسم، بالإضافة إلى ذلك إذا كنت من المعرضين للإصابة بانخفاض مستوياته في الجسم مقارنةً بغيرك من الأشخاص الأخرى.