ما طرق تفتيح البشرة بشكل طبيعي وفعال

يعتبر طرق تفتيح البشرة من أكثر الأمور التي يبحث عنها الكثير من الفتيات والسيدات،  وبصفة خاصة تبحث الفتاة عن هذه الطرق قبل ليلة زفافها حتى تظهر في أبهى صورها، وقد تعدد طرق التفتيح حيث أن منهم من يلجأ لمستحضرات التجميل الموجودة في محلات البيع المتخصصة في ذلك ومنهم من يلجأ للطرق الطبيعية.

كما أن طرق تفتيح البشرة الطبيعية لا تتسبب في أي ضرر للبشرة، فضلًا عن ارتفاع أسعار المستحضرات التجميلية أو الطبية للبشرة، لذلك سوف نقدم لكم من خلال موقع العيادة أون مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعمل على التفتيح الآمن للبشرة. 

خلطات طبيعية لتبييض الوجه

نوضح لكم أهم طرق تفتيح البشرة حيث توجد خلطات كثيرة وفعالة في تفتيح البشرة طبيعيًا، وذلك لتناسب كل نوع بشرة على حدة ومن أبرز هذه الخلطات الآتي: 

خلطة الزبادي

نبدأ بأهم طرق تفتيح البشرة من خلال هذه الوصفة؛ حيث تكمن أهمية الزبادي في تفتيح البشرة على العناصر الغذائية الهامة، بالإضافة إلى حمض اللاكتيك الذي يحتوي على خصائص تساهم في تفتيح البشرة، ويتم عمل ماسك الزبادي من خلال اتباع الخطوات التالية: 

• يمكنك توزيع الزبادي على البشرة بالكامل مع الفرك جيدًا ونتركه على البشرة حتى يجف، ثم نقوم بغسل البشرة لضمان أفضل النتائج، كما تُكرر مرة يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع.  
• طريقة أخرى: نقوم بخلط ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل، ونقوم بتطبيق الخليط على الوجه والرقبة ونتركه لمدة عشرة دقائق حتى يجف تمامًا ويًغسل بعد ذلك جيدًا. 
• ماسك الزبادي بالشوفان: يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الشوفان ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى ملعقة كبيرة من الزبادي، وتُقلب المكونات جيدًا ونضعها على البشرة حتى تجف، ثم نلاحظ الفرق بعد غسل الوجه جيدًا. 

خلطة البرتقال

من خلال حديثنا عن طرق تفتيح البشرة نجد أن البرتقال يعتبر من الفواكه الغنية بفيتامين C التي تحتاج إليه البشرة إلى جانب قدرته على تفتيح البشرة؛ فهو يعمل على تعزيز الملمس الناعم للبشرة وتحسين الأنسجة، وإليكم الآن وصفة تفتيح البشرة باستخدام البرتقال كالآتي:

• نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال إلى قدر بسيط من بودرة الكركم، وذلك ليتكون لدينا خليط متماسك ثم نقوم بوضعه على البشرة ونتركه لمدة نصف ساعة ليجف، وبعد انقضاء المدة نغسل البشرة جيدًا. 
• طريقة أخرى: يتم طحن قشور البرتقال للقضاء على البقع الداكنة وتفتيح البشرة؛ حيث نقوم بطحن قشر البرتقال ليصبح بودرة نضعها على ملعقة صغيرة من الزبادى وتُقلب المكونات جيدا ونضعها على البشرة ونتركها لمدة نصف ساعة ثم تُغسل بعد ذلك جيدًا. 

خلطة الكركم والحليب

هذه الخلطة تعد من أفضل طرق تفتيح البشرة؛ حيث يعد الكركم من أفضل المكونات التي تُحسن البشرة وتعمل على توحيد لونها بشكل طبيعي وفعال، بالإضافة إلى خصائصه المطهرة والمضادة للتأكسد وطريقة الوصفة كالآتي: 

• نضع ملعقة كبيرة من اللبن الحليب على القليل من بودرة الكركم ليصبح خليط متماسك، ثم نقوم بتطبيقه على البشرة بشكل متساوي ونتركه يجف تمامًا ويُغسل جيدًا بالماء الفاتر لنلاحظ أفضل النتائج. 
• طريقة أخرى: نحضر وعاء صغير لنضع به ملعقتين صغيرتين من الدقيق وملعقة صغيرة من الكركم المطحون، مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونخلطهم جيدًا، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة حتى يجف بشكل كامل، ومن ثم نقوم بفركه وأخيرًا غسل البشرة بالماء الفاتر. 

خلطة العسل وزيت اللوز

تعد هذه الوصفة من أهم طرق تفتيح البشرة؛ حيث يعمل العسل على ترطيب البشرة وتفتيحها وذلك لاحتوائه على مضادات البكتيريا؛ حيث تعمل على تقليل فرص ظهور حب الشباب وتتمثل هذه الوصفة في الآتي: 

• نقوم بوضع العسل على البشرة بشكل مباشر ونتركه لمدة خمس دقائق، وذلك يساهم في التخلص من خلايا الجلد الميتة. 
• نقوم بإحضار إناء صغير ونضع به ملعقة صغيرة من العسل، نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من اللبن البودر، نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز، ثم نقلب المكونات جيدًا ومن ثم نقوم بتوزيع الخليط على البشرة ونتركها لمدة ربع ساعة حتى تجف وتُغسل البشرة جيدًا. 

خلطة جل الألوفيرا

نستكمل الحديث عن طرق تفتيح البشرة من خلال هذه الوصفة؛ حيث أن جل الألوفيرا يتمتع بخصائص تقوم بمنع تكون البقع الداكنة في الوجه كما تعمل على إعادة لون البشرة الطبيعي وتجدد خلايا البشرة وإعادة بناء الأنسجة ويتم استخدام الوصفة كالآتي: 

• نقوم باستخراج جل الألوفيرا ثم نقوم بوضعه على البشرة ونتركه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك تُغسل البشرة جيدًا. 
• يمكنك شراء جل الألوفيرا من الصيدليات المتاحة لديك وذلك في حال عدم توافر نبتة جل الصبار. 

ماسك العدس الأحمر

من الوصفات المشهورة بمنع تصبغ البشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة هو ماسك العدس الأحمر، ومن خلال بعض الخطوات نحصل على هذا الماسك لاستخدامه بغرض تفتيح البشرة وذلك كما يلي: 

• نقوم بوضع قدر مناسب من العدس الأحمر في إناء به كمية بسيطة من الماء، وذلك حتى نقوم بنقعه طوال الليل ثم نقوم بصنع معجون بواسطة محضرة الطعام أو الخلاط، ومن ثم نضعه على الوجه ونتركه لمدة 20 دقيقة، وأخيرًا نقوم بغسله بالماء الفاتر جيدًا. 

ماسك ثمرة البابايا

تعتبر ثمرة البابايا من الوصفات الفعالة لتفتيح البشرة بشكل طبيعي، وذلك لأنه يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين للحصول على الماسك يرجى اتباع الخطوات التالية: 

• حتى تحصل على نتيجة فعالة من هذا الماسك نقوم بمزج عدد من شرائح البابايا مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ونخلطهم جيدًا ثم نضع هذا الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة حتى يجف وتُغسل البشرة بالماء الفاتر بشكل جيد. 

كريمات تبييض البشرة

من أهم طرق تفتيح البشرة هو استخدام بعض المستحضرات الطبية ومن أبرزها الآتي: 

• الريتينول: يساعد في تقليل تصبغ البشرة والنمش والبقع التي يسببها ظهور حب الشباب ويمنع ظهور الخطوط الرفيعة التي يسببها التقدم في العمر، كما يساعد في تعزيز الخلايا الجديدة للبشرة للحصول على بشرة مشرقة. 
• فيتامين ج: يعمل استخدام كريمات تحتوي على فيتامين ج بشكل منتظم على تفتيح البشرة والحد من فرط التصبغ بشكل فعال. 

التغذية لتفتيح البشرة

استكمالًا للحديث عن طرق تفتيح البشرة نجد أن التغذية السليمة هي جزء مهم يجب الاهتمام به حتى تظهر البشرة مشرقة، متألقة، أكثر شبابًا، خالية من الشوائب، التجاعيد، لذلك يجب علينا تناول الفواكه والخضروات بكثرة، ومن المواد الغذائية التي تعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وآمن الآتي: 

• الفراولة: تحتوي الفراولة على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين، كما يساهم في ترطيب البشرة بشكل ملحوظ. 
• ثمرة الأفوكادو: تعد هذه الثمرة من المصادر الدهنية الصحية المهمة للبشرة، إلى جانب مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل ظهور علامات التقدم في العمر. 
• البابايا: تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا التي تخفف من انسداد المسام التي تسببها البكتيريا. 
• الجزر: يحتوي على البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، وذلك يُقلل من جفاف البشرة والحكة مما يجعلها بشرة نضرة. 
• الليمون: بفضل حمض الأسكوربيك الذي يحتوي عليه الليمون؛ فهو يعمل على مقاومة المواد الضارة للبشرة وعلامات التقدم في العمر.  

نصائح تساعد على تفتيح البشرة 

من خلال حديثنا عن طرق تفتيح البشرة نجد أنه للحصول على بشرة مشرقة خالية من البقع الداكنة ينبغي اتباع النصائح التالية: 

• يجب تناول كمية كبيرة من الماء يوميًا بمعدل 8 أكواب، وذلك لطرد السموم الضارة في الجسم، كما يعمل ذلك على ترطيب البشرة. 
• تناول الفواكه والخضروات وذلك للفوائد الكثيرة التي تفيد البشرة. 
• تناول منتجات الألبان قليلة الدسم مع تجنب تناول الأكلات الحارة والمقلية. 
• يجب الحصول على قدر كبير من الراحة، بالإضافة إلى نوم هادئ لا يقل عن 8 ساعات يوميًا، وذلك يجعل البشرة مشرقة ومتألقة. 
• تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، وذلك من خلال وضع واقي الشمس لتجنب الأضرار التي تنتج عن ذلك مثل الاسمرار وتصبغ البشرة والنمش. 
• يجب الانتظام بوضع الكريم الليلي الذي يحتوي على فيتامين(ه‍، ج، أ) حيث يساهم في ترطيب البشرة. 
• عمل مساج للبشرة وذلك من خلال زيت الأرجان، ويتم استخدامه من خلال عمل مساج بحركات دائرية لتعزيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا البشرة، مما يساهم في الحصول على بشرة مشرقة وفاتحة. 

هنا نصل إلى ختام موضوعنا اليوم عن طرق تفتيح البشرة؛ حيث وضحنا لكم مجموعة من أهم الطرق الطبيعية، إلى جانب بعض الخيارات الأخرى التي قد تساعدك في الحصول على التفتيح، فضلًا عن التغذية السليمة التي لا تقل أهمية عن الماسكات والكريمات، وذلك لأنه يجب حل المشكلة من الداخل أولًا قبل اللجوء إلى أي مستحضرات طبية أو طبيعية؛ حيث أن الاهتمام بتناول غذاء صحي يجعل النتائج سريعة ومرضية للغاية.