كيفية التخلص من الترهلات بعد التكميم

في هذا المقال، سنناقش بشكل متميز وشامل ما يهمك معرفته عن الترهلات بعد التكميم لفقدان الوزن، أهم التوجهات والإجراءات التي يمكن اتباعها للتغلب على هذه المشكلة واستعادة الشكل والمظهر المثالي للجسم.

سنكتشف في هذا المقال عوامل الترهل التي قد تحدث في مناطق مختلفة مثل البطن، ذلك بسبب فقدان الوزن السريع الذي يترتب على جراحة التكميم. سنطلعك أيضًا على العوامل المؤثرة في درجة الترهلات بعد التكميم مثل العمر والوراثة ونسبة فقدان الوزن.

لا تقلق، سنقدم لك أيضًا الحلول العلاجية المتاحة للتخلص من الترهلات مثل العلاجات الطبيعية والإجراءات التجميلية غير الجراحية والجراحية. سنوضح لك مدى فاعليتها وتكلفتها والعوامل التي يجب أخذها في الاعتبار عند اتخاذ القرار.

ندعوك لمتابعتنا على موقع العيادة أون حيث ستجد المعلومات القيمة التي ستساعدك على استعادة ثقتك بنفسك وتحقيق شكل صحي ومشدود للجسم بعد جراحة التكميم. ولا تنس أن أي قرار فهو راجع لحالتك الفردية وليس قاعدة عامة.

نبذة عن تكميم المعدة

عملية تكميم المعدة تهدف إلى تصغير حجم المعدة عن طريق قص حوالي 70% من حجمها الأصلي، مع الحفاظ على جزء صغير يشبه حجم ثمرة الموز. هذا يساعد الشخص على الشبع بكميات صغيرة من الطعام وبالتالي يساهم في خسارة الوزن الزائد بعد العملية.

• مع ذلك، قد يظهر مشكلة الترهلات بعد التكميم. 
• يقوم الكثيرون بإجراء عملية التكميم للتخلص من السمنة والوزن الزائد ولتحسين صحتهم. 
• وعند فقدان الوزن، قد تنشأ ترهلات في الجلد بسببها يحدث الطفح الجلدي، الحكة وتقييد حرية المشاركة في الأنشطة اليومية. 
• في بعض الأحيان، قد لا تساعد عملية التكميم فقط في تحقيق القوام المثالي المرجو.

أسباب حدوث الترهلات بعد التكميم

بعد إجراء عملية تكميم المعدة لفقدان الوزن، يواجه الكثير من المرضى مشكلة الترهلات الجلدية نتيجة لفقدان الوزن السريع. 

• يحدث ذلك لأن الجلد لا يصغر بنفس سرعة فقدان الدهون. 
• عندما يتم فقدان الوزن بشكل كبير، يظل الجلد مترهلًا لأنه ليس لديه المرونة الكافية للانكماش مرة أخرى. 
• إضافة إلى ذلك، يؤثر التقدم في العمر وعوامل مثل التدخين، الجفاف والتعرض لأشعة الشمس على مرونة الجلد ونتيجة لذلك يؤدي إلى ظهور الترهلات.

علاج الترهلات بعد التكميم

يقوم العديد من الأشخاص بإجراء عملية تكميم المعدة بسبب سرعتها وسهولتها. ومع ذلك، قد تنتج عن هذه العملية ترهلات في الجلد بشكل طبيعي نتيجة فقدان الوزن الزائد. ومع ذلك، فإنه يمكن أن تكون مؤلمة وتؤثر على المظهر العام للجسم. لذا، سنقدم فيما يلي مجموعة من الأساليب التي يمكن أن تعالج وتحسن من شكل الترهلات بعد التكميم.

تتنوع تلك الأساليب ما بين الطبيعية، التجميلية الغير جراحية والجراحية.

علاج الترهلات بشكل طبيعي

هناك بعض النصائح التي لا تحتاج إلى تدخل طبي يمكن الالتزام بها؛ لكي يقل ظهور الترهلات بعد التكميم بشكل ملحوظ، منها ما هو آتي:

• تقليل التعرض لأشعة الشمس: يجب تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس، حيث إنها تسبب جفاف الجلد وتؤثر على مرونته. ينصح بتجنب الجلوس لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة واستخدام مستحضرات الوقاية من الشمس عند الخروج في النهار.
• تناول المكملات الغذائية: بعض المكملات الغذائية المأخوذة عن طريق الفم يمكن أن تساعد في تقليل الترهلات بعد التكميم، منها ما يلي:
• الجيلاتين، الذي يحتوي على الجلايسين وهو مكون أساسي لإنتاج الكولاجين في جسمنا.

• حبوب الكولاجين، حيث يُسهم الكولاجين في تحسين مرونة البشرة وشد الجلد.
• حمض الهيالورونيك، الذي يعزز نضارة البشرة ويقلل من الترهلات.
• فيتامين C، الذي يلعب دورًا في صنع الكولاجين في الجسم.
  • البروتينات، التي تحتوي على الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الكولاجين.
• استخدام المستحضرات الطبية لشد البشرة: يمكن استخدام بعض الكريمات، المراهم، الأمصال والزيوت التي تساعد في شد البشرة وتقليل الترهلات بعد التكميم، مثل:
• كريمات الريتينويدات، التي تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين وحماية البشرة من الجذور الحرة التي تؤثر سلبًا على صحة الجلد.
• زيت بذور العنب، الذي يعزز مرونة البشرة وشد الجلد.

• استخدام الملح: يعد فرك الجلد بالملح واحدة من الطرق المستخدمة لعلاج الترهلات بعد تكميم المعدة. فالفرك باستخدام الملح يزيد من تدفق الدم ويعزز مرونة الجلد، مما يساعد على شد البشرة وتقليل الترهلات بعد التكميم. يمكن استخدام الملح البحري أو أنواع أخرى من الملح عند القيام بتدليك الجلد أثناء الاستحمام.
• الإكثار من شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء والحرص على تناول كميات كافية من الخضروات والفواكه يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها. فمرونة البشرة تلعب دورًا في تقليل ظهور الترهلات بعد عملية تكميم المعدة.
• ممارسة التمارين الرياضية: قد تقلل التمارين الرياضية التي تستهدف بناء وشد العضلات من الترهلات بعد التكميم. بعض هذه التمارين تشمل:
• تدريبات المقاومة ورفع الأثقال: تساهم في زيادة كتلة العضلات وبالتالي تقليل الترهلات بعد التكميم للمعدة.

• تمارين البيلاتيس: تركز تمارين البيلاتس على تقوية عضلات البطن، أسفل الظهر، الفخذين والوركين، مما يساهم في تقليل الترهلات بعد تكميم المعدة في تلك المناطق.
• تمارين اليوغا: تُعد اليوغا من أساليب علاج الترهلات بعد التكميم للمعدة، حيث تساعد على تخفيف التوتر وزيادة مرونة الجسم، مما يقلل من الترهلات الناتجة عن العملية.
• تدليك المنطقة المترهلة: يزيد التدليك من تدفق الدم في المنطقة ويمكن استخدام زيت بذور العنب لتحقيق نتائج أفضل. التدليك يعمل على تحسين مرونة الجلد وبالتالي يقلل من الترهلات.

مع استخدام هذه الاستراتيجيات المختلفة، يمكن تحسين مظهر البشرة وتقليل الترهلات بعد عملية تكميم المعدة.

العلاج بواسطة تقنيات تجميلية غير جراحية

بعض الإجراءات التجميلية غير الجراحية يمكن أن تساهم في تقليل الترهلات بعد عملية تكميم المعدة، تشمل:

• التقشير الكيميائي: يتم فيه إزالة الطبقة الخارجية من الجلد، مما يقلل من الترهلات ويجعل الجلد أكثر نعومة وأقل تجاعيد.
• التقشير بالليزر: يقوم الليزر بإزالة الطبقة الخارجية من الجلد، بالإضافة إلى كونه عامل مساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين عن طريق إرسال الحرارة إلى الطبقات الداخلية.
• شد البشرة بالموجات فوق الصوتية: يتم إرسال الحرارة إلى طبقات الجلد الداخلية؛ لتحفيز إنتاج الكولاجين.
• العلاج بالترددات الراديوية: يتم فيه نقل الحرارة إلى طبقات الجلد الخارجية لتحفيز إنتاج الكولاجين.
• مزيج العلاج بالضوء النبضي المكثف والترددات الراديوية: يتم فيه إرسال الحرارة إلى كلًا من طبقات الجلد الخارجية والداخلية أيضًا لتحفيز إنتاج الكولاجين.
• البوتوكس: يتم حقن البوتوكس في الجلد للتخلص من التجاعيد، يُعتبر البوتوكس من الطرق الشائعة لعلاج الترهلات بعد عملية تكميم المعدة.

علاج ترهلات الجلد بالجراحة

توجد عدة طرق تجميلية تساعد على التخلص من مشكلة الترهلات الجلدية، من هذه الطرق عملية شد الترهلات عن طريق الجراحة. تُجرى هذه العملية للتخلص من الترهلات الشديدة وتتضمن قص الجلد الزائد وشد الأنسجة المرتخية.

يحدد الطبيب نوع التخدير المناسب وفقًا لدرجة الترهلات وعدد المناطق التي يجب علاجها وشد الترهلات فيها. ومن بين الحالات المناسبة لإجراء عملية شد الترهلات:

• يأتي في المركز الأول الأشخاص الذين يعانون من شدة الترهلات الملحوظة في الجلد.
• الأشخاص الذين لديهم أهداف واقعية يمكن تحقيقها بواسطة العملية.
• غير المدخنين أو الذين يستطيعون التوقف عن التدخين وفقًا لتوجيهات الطبيب.
• الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جسدية جيدة ولا يعانون من أمراض مزمنة تعوق إجراء العملية.

عملية شد الجلد بعد التكميم يتم إجراؤها عندما يتم الوصول إلى الوزن المناسب. ومن المهم اختيار الوقت المناسب لإجراء هذه العملية لضمان الحصول على أفضل النتائج. عادةً، يُعتبر الوقت المناسب لإجراء عملية شد الجلد بين 14 و 18 شهرًا بعد عملية التكميم.

ما قبل عملية شد الترهلات بعد التكميم

هناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها قبل الخضوع لجراحة شد الترهلات، منها ما يلي:

• قبل العملية، يجب تجنب تناول الأسبرين أو أي مكملات عشبية لمدة أسبوعين.
• يقوم الطبيب بمراجعة التاريخ الطبي الشخصي واستيضاح أي مشاكل صحية قد تكون موجودة.
• ينصح باتباع نمط حياة صحي والحفاظ على وزن مستقر.
• يجب التوقف عن التدخين لمدة أسبوعين قبل العملية.

خطوات عملية شد الترهلات بعد التكميم

عملية شد ترهلات الجلد بعد التكميم تختلف في الخطوات حسب نوع التقنية المستخدمة. 

• يتم اختيار التقنية المناسبة لحل مشكلة الترهلات بناءً على شكلها ودرجتها ومنطقة حدوثها.
• وأيضًا، فإن مدة العملية تختلف اعتمادًا على عدد الإجراءات التي ستتم تنفيذها. 

فيما يلي الخطوات التقريبية لعملية شد ترهلات الجلد بعد التكميم، التي تشترك فيها مختلف التقنيات:

1. مرحلة التخدير: يتم اختيار نوع التخدير المناسب لحالة المريض. خلال العملية، لا يشعر المريض بأي ألم وكذلك في المرحلة التالية للعملية بسبب تأثير المخدر.
2. عمل شقوق جراحية: يختلف نوع وشكل الشق حسب درجة ترهل الجلد والمنطقة التي يتم علاجها. على سبيل المثال، عند شد ترهلات منطقة الفخذين، يتم عمل شق على طول الفخذ الداخلي. أما عند إجراء عملية شد منطقة البطن، يتم عمل شق أفقي بين خط العانة والسرة.
3. قص الجلد الزائد بعد عملية التكميم: يتضمن سحب الجلد وشده، بالإضافة إلى قص الترهلات والجيوب الجلدية الزائدة من خلال الشقوق الجراحية.
4. إغلاق الشقوق الجراحية: بعد إتمام عملية قص الجلد المترهل، يقوم الطبيب بإغلاق الشقوق الجراحية عن طريق الخياطة، تركيب المصارف الجراحية لتصريف السوائل الزائدة، ثم يتم وضع ضمادة ضاغطة.

تكلفة شد الترهلات ما بعد جراحة التكميم

تكلفة عملية شد الترهلات بعد التكميم ترجع إلى عوامل مختلفة، مثل درجة الترهلات والمنطقة التي سيتم شدها بالإضافة إلى خبرة وسمعة الطبيب. 

وعمومًا، تتراوح تكلفة شد الترهلات بعد التكميم بين 2000 و 5000 دولار أمريكي.

في ختام المقال، نتمنى أن تكون تلك المعلومات والنصائح التي قدمناها قد أضافت قيمة كبيرة لك في فهم كيفية التخلص من الترهلات بعد جراحة التكميم. يُعد فقدان الوزن من خلال هذه الجراحة إنجازًا كبيرًا، لكنه يمكن أن يترك ترهلات تسبب الإحباط والقلق.

نحن ندرك أن التخلص من الترهلات يمكن أن يكون تحديًا، لكن مع المعرفة الصحيحة والعلاجات المناسبة، يمكن تحقيق النتائج المرجوة. ننصحك بالتواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على توجيه مباشر وشخصي تناسب حالتك الفردية.

لا تنسى أن الصبر والاستمرار هما المفتاحان للوصول إلى النتائج المثلى. فعلاج الترهلات سواء كان بواسطة الجراحة أو بدونها، هو قرار إتخاذه يرجع إلى حاجتك الشخصية.

نتمنى لك التوفيق في رحلتك للتخلص من الترهلات. لا تتردد في استشارة الخبراء والاعتناء بنفسك بشكل شامل، فأنت تستحق الشعور بالرضا والثقة بنفسك وبمظهرك الخارجي.