أسباب ظهور الشيب المبكر وعلاجه والنتائج

من الطبيعي ظهور شيب الشعر مع التقدم في السن، لكن قد يظهر الشعر الأبيض في مراحل متقدمة من العمر، قد يظهر شيب الشعر في سن العشرينات أو حتى في سن المراهقة.

قد يظهر الشيب المبكر لأسباب وراثية دون تدخل الإنسان أو العوامل الطبيعية المؤثرة أو يظهر نقص شديد في كمية الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

قد يعاني بعض الأشخاص من الضغوط النفسية والتوتر والإجهاد، حيث تسبب هذه الضغوط نقص الخلايا الجذعية المسؤولة عن لون الشعر ومع ذلك وجد بعض الطرق للتخلص من شيب الشعر خاصة في سن مبكر من العمر.

في هذا المقال على موقع العيادة أون سوف نتناول سوياً عن بعض العوامل المؤثرة في ظهور شيب الشعر وطرق علاجه .

أسباب ظهور الشيب المبكر

• العوامل الوراثية.

تعد العوامل الوراثية سبب رئيسي لظهور الشيب المبكر، حيث تكثر تلك الحالة عند الأشخاص الذين تربطهم صلة قرابة مع من عانوا من هذه الحالة في حياتهم مسبقاً.

• نقص بعض الفيتامينات.

يرجع ظهور الشيب في العديد من الحالات إلى نقص بعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، خاصة فيتامين ب 12 لما له علاقة مباشرة في ظهور الشيب المبكر.

• الضغط والتوتر.

وجد أن التعرض للضغط العصبي والتوتر والدخول في حالة نفسية سيئة يزيد من فرص ظهور الشيب مبكراً، لذلك وجب الابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر.

• التدخين.

يقوم التدخين بتلف الخلايا والأنسجة المكونة لمادة الميلانين في الجسم مما يؤدي إلى ظهور شيب الشعر في سن مبكر.

• الإصابة ببعض الأمراض.

تتسبب الإصابة ببعض الأمراض  من ظهور شيب الشعر في سن مبكر مثل اضطرابات الغدة الدرقية، البهاق وفقر الدم.

علاج شيب الشعر المبكر

•  تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات

في حال كان ظهور الشيب يرجع لنقص بعض الفيتامينات يجب الإكثار من تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12، من أمثلة تلك الأطعمة الآتي:

• المكملات الغذائية.
• كبد البقر.
• الدواجن.
• اللحوم.
• الحبوب الكاملة.
• صبغ الشعر باستمرار

إذا كان شيب الشعر ينتج عن أسباب وراثية أي غير طبية ليس لديك حل إلا صبغ الشعر للتخلص من مظهر الشيب المحرج.

بعض الأعشاب الطبيعية للتخلص من شيب الشعر

وجد بعض الأعشاب التي تساعد في علاج الشيب المبكر الناتج من أسباب غير وراثية، من أبرز هذه الأعشاب المستخدمة في ذلك الآتي:

• الحناء: 
• تعد الحناء مفيدة جداً للشعر، بالإضافة إلى أنها تعطي لوناً مميزاً للشعر وتظل لفترات طويلة من الوقت.

• قومي بخلط كمية من الحناء بالماء ووضعها على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم غسلها بالماء جيداً.
• للحصول على اللون المراد يمكن تكرار عمل تلك الوصفة على الشعر.
• الميرمية وإكليل الجبل:
• تساعد تلك الأعشاب على تغميق لون الشعر بشكل طبيعي.

• قومي بغلي نصف كوب من الميرمية المجففة ونصف كوب من إكليل الجبل المجفف.
• يتم غسل الشعر بالمحاولة عندما يبرد بعد غسله جيداً بالشامبو المناسب.
• زيت جوز الهند: 
• يساعد استعمال زيت جوز الهند على الشعر يومياً في القضاء على شيب الشعر.
• أوراق الكاري:
• تحتوي أوراق الكاري على مواد تساعد فروة الرأس على منع شيب الشعر المبكر من الظهور.

علاج شيب الشعر المبكر بالليزر

• ساهم التقدم العلمي والتقنيات الحديثة في ظهور العديد من طرق علاج الشيب المبكر وأصبح البعض يتحدثون عن الليزر لعلاج شيب الشعر، لكن مع كل هذا التقدم لا يستطيع الليزر تحويل لون الشعر الأبيض إلى لونه الطبيعي، حيث يقوم الليزر بإزالة الشعر الأبيض من الجذور لذلك يعد أحد أهم الطرق المستخدمة في إزالة الشعر.
• يساعد أيضاً استخدام الليزر في علاج الشيب المبكر الناتج عن حالات مرضية مثل: مرض البهاق، حيث يقوم الليزر بإرجاع الشعر إلى لونه في البقع البيضاء، كما تعتمد تكلفة علاج شيب الشعر المبكر بالليزر على تحديد مساحة المنطقة وكثافة الشعر المراد معالجة لونه، يمكننا أن نقول إن متوسط تكلفة جلسة الليزر الواحدة تبلغ 200 ريال سعودي.

نصائح لتجنب شيب الشعر المبكر

• الالتزام  بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل: فيتامين د وفيتامين هـ والزنك والسيلينيوم.
• إجراء الفحوصات الطبية لمتابعة نسبة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
• الإقلاع عن التدخين.
• الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل والتصبغات التي تحتوي على مواد كيمائية.
• البعد عن التوتر والضغط النفسي.
• علاج اضطرابات الغدة الدرقية  إذا ثبت الإصابة بها لارتباطها بظهور شيب الشعر.
• عدم تعريض الشعر لأشعة الشمس بشكل مباشر كثيراً.
• الاهتمام بنظافة فروة الشعر، لتجنب تراكم الأوساخ وانسداد المسام.
• يساعد استخدام المواد الطبيعية لتلوين الشعر مثل: القهوة والشاي والقرفة والجزر والبابونج على إعطاء مظهر طبيعي ولون داكن للشعر.

في نهاية مقالنا نكون قد ذكرنا ما يفيدك حول ظهور شيب الشعر في سن مبكر وطرق القضاء عليه وكيفية تفادي ظهوره من الأساس.

مما لاشك فيه أن شعرك سر جمالك، اعتني بشعرك سيدتي للحفاظ على جمالك وانوثتك والتخلص من أي عيوب قد تغطي على جمال وانسيابية شعرك