ما هي أفضل الزيوت الطبيعية لتغذية البشرة وترطيبها؟

تعتبر الزيوت الطبيعية أمر مهم جدًا لتغذية البشرة؛ حيث يمكنك من خلال استخدامها ترطيب البشرة وتغذيتها بشكل طبيعي، مما يساهم في الحصول على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال.

على الرغم من فوائد الزيوت الطبيعية للبشرة، إلا أن السؤال هنا هل يوجد آثار جانبية محتملة عند الاستخدام؟ وما هي النصائح التي يجب اتباعها حتى نتجنب أي ضرر قد يصيب البشرة؟

 كل هذا سوف نتناوله معكم من خلال موقع العيادة أون.

زيوت طبيعية مفيدة للبشرة

هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة ومن أبرز هذه الزيوت الآتي: 

زيت جوز الهند للبشرة الدهنية  

يعتبر زيت جوز الهند من أهم الزيوت التي تحتوي على فيتامين ه‍ (Vitamin E)، إلى جانب الأحماض الدهنية وهذه الأحماض تقوم بدورها في ترطيب البشرة، وتقوم بتكوين طبقة تعمل على حبس الرطوبة داخل الجلد، كما أنه من أفضل الزيوت المضادة للبكتيريا والفطريات، ولذلك يُفضل استخدامه خاصةً في فصل الشتاء للعناية بالبشرة. 

زيت البابونج للبشرة الجافة

يحتوي زيت البابونج على مادة الأزولين (Azulene)، ولذلك فهو مفيد جدًا للبشرة خاصةً البشرة الجافة، وهذه المادة تعمل على زيادة الرطوبة وتقليل الالتهابات وتهدئتها، كما أنها تُخلص البشرة من التهيج والاحمرار، مما يجعل البشرة مشرقة وصحية طوال الوقت. 

زيت اللافندر للبشرة الحساسة

يحتوي زيت اللافندر على مواد مضادة للالتهابات ومواد أخرى تعمل على ترطيب البشرة، وتعمل أيضًا على ترميم البشرة الجافة دون أن تترك أثر دهني، وكل هذا بجانب تقليل تهيج البشرة والاحمرار.

طريقة استخدام الزيوت الطبيعية للبشرة

في هذه الفقرة سوف نوضح لكم طريقة استخدام هذه الزيوت على البشرة وهي كالآتي: 

كيفية استخدام زيت جوز الهند للعناية بالبشرة الدهنية

يمكنك إعداد ماسك زيت جوز الهند من خلال عدة خطوات نتعرف عليها من خلال الآتي: 

• نقوم بإحضار إناء صغير ونضع به نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، مع نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الحليب. 
• نخلط المكونات جيدًا ونضعها على البشرة ونتركها لمدة ربع ساعة. 
• تُغسل البشرة بماء دافئ ونجففها جيدًا.   

كيفية استخدام زيت البابونج للعناية بالبشرة الجافة

نوضح لكم من خلال السطور القادمة طريقة استخدام زيت البابونج للعناية بالبشرة الجافة وذلك كما يلي: 

• نضع مقدار نصف كوب من زيت البابونج، مع نصف كوب من زيت الزيتون، بالإضافة إلى نصف كوب من السكر في وعاء مناسب ثم نخلط هذه المكونات جيدًا. 
• نقوم بغسل البشرة جيدًا باستخدام الماء الدافئ. 
• ثم نقوم بوضع الخليط على هذا المكان بأصابعك. 
• نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة. 
• بعد ذلك نقوم بغسل البشرة بالماء البارد. 

كيفية استخدام زيت اللافندر للعناية بالبشرة الحساسة

طريقة استخدام زيت اللافندر للبشرة الحساسة من أسهل طرق العناية بالبشرة وذلك كما يلي: 

• نحضر إناء صغير ونضع به ملعقة كبيرة من العسل، مع ثلاث قطرات من زيت اللافندر، ثم نقوم بتقليب المكونات مع بعضها البعض إلى أن تتجانس. 
• نقوم بعد ذلك بتطبيق الخليط على البشرة ونتركها لمدة ربع ساعة. 
• نقوم بالتخلص من الخليط بواسطة قطعة من القماش المبلل بالماء الدافئ. 

ما هي الآثار الجانبية لاستخدام الزيوت الطبيعية على البشرة

عند استخدام هذه الزيوت محتمل ظهور بعض الآثار الجانبية وهي عبارة عن الآتي: 

• الصداع. 
• تهيج البشرة مع الشعور بالحرقة. 
• نوبات ضيق في التنفس وذلك للأشخاص الذين يعانون من مشكلة الربو. 

أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة

هناك مجموعة أخرى من الزيوت الطبيعية التي يتم استخدامها للعناية بالبشرة ومن أبرزها الآتي:

• زيت الجوجوبا 

يحتوي زيت الجوجوبا على خصائص مرطبة للبشرة وفوائد كثيرة، كما يحتوي على حمض  (Myristic acid) الذي يقوم بدوره على حماية الجلد من أشعة الشمس المباشرة وتأثيرها على اسمرار البشرة.

• زيت اللوز 

زيت اللوز يعمل على ترطيب البشرة الجافة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، وهذا لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على نضارة البشرة وتغذيتها، كما أنه يحمي البشرة من تكون البقع الداكنة.

• زيت جنين القمح

يعتبر زيت جنين القمح من أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها كواقي من أشعة الشمس، وتقوم البشرة بامتصاصه بسهوله فلا تجد له أثر دهني على البشرة، كما يعمل بمثابة مضاد للأكسدة وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين E، ويجدد خلايا الجلد الميت وإصلاح البشرة. 

• زيت التوت

يعمل هذا الزيت على ترطيب البشرة وتغذيتها، وذلك لاحتوائه على الأوميجا 3 والأوميجا 6، كما يتميز هذا الزيت بمعامل حماية مرتفعة تحمي البشرة من أشعة الشمس والآثار الناتجة عن ذلك.

• زيت الجزر 

هو من أفضل الزيوت الطبيعية للوقاية من حروق والتهابات البشرة ويعمل أيضًا على الحماية من أشعة الشمس، وذلك لأنه يحتوي على أعلى حماية للبشرة بشكل ملحوظ، ويحتوي أيضًا على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقضي على علامات التقدم في العمر، كما يعتبر مثالي جدًا لمكافحة البكتيريا ليكون علاج جيد للبشرة التي تتعرض للحبوب. 

• زيت الأفوكادو

نظرًا لاحتواء زيت الأفوكادو على أحماض دهنية مشبعة؛ فهو يكون طبقة واقية للبشرة من الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، كما تعمل هذه الأحماض أيضًا على ترطيب البشرة والحد من الالتهابات.

• زيت الليمون

زيت الليمون يحتوي على مادة قابضة ومضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله ذو قوة مذهلة ومتعددة الأغراض للبشرة.  

• زيت إكليل الجبل

عند استخدام زيت إكليل الجبل تصبح البشرة أكثر إشراقًا ونضارة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والفطريات، كما يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس ومقاومة حب الشباب. 

• زيت شجرة الشاي

يعتبر هذا النوع من أفضل الزيوت لعلاج لدغ البعوض، كما أنه مضاد طبيعي للميكروبات فهو يعمل على التخلص من أي بكتيريا تسبب حب الشباب أو الفطريات وكذلك قشرة الشعر. 

• زيت اللبان الأساسي

يعد زيت اللبان الأساسي من أفضل الزيوت التي تعمل على محاربة الشيخوخة ومنع الخطوط الرفيعة التي تظهر على البشرة، وذلك بسبب التقدم في العمر بل وتترك البشرة أكثر توهجًا وشبابًا.

• زيت البندق

زيت البندق يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الجلد منها الفسفور، البوتاسيوم، فيتامين E وغيرها، والتي يعمل على تغذية البشرة وأيضًا يحتوي على حمض السيناميك الذي يمنحه خواص تحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس.

نصائح عند استخدام الزيوت الطبيعية على البشرة

حتى تتمكن من استخدام هذه الزيوت دون التعرض لأي ضرر للبشرة فعليك اتباع النصائح التالية: 

• يجب أولًا تطبيق الزيوت على جزء صغير من البشرة كتجربة من رد الفعل التحسسي، وذلك تجنبًا من أي رد فعل سيء على البشرة. 
• تجنب استخدام الزيوت على البشرة في حال كانت مصابة أو متضررة بشكل أو آخر حتى لا تكون النتائج عكسية. 
• أخيرًا يجب استخدام هذه الزيوت على البشرة معتدل من حيث الكميات وعدد مرات تكرار استخدامها، وذلك حتى لا تتعرض البشرة لأي أضرار.

 هنا نصل إلى ختام موضوعنا عن الزيوت الطبيعية للبشرة؛ حيث وضحنا لكِ بدقة أهم الزيوت المفيدة للبشرة، كما سردنا أهم فوائد كل نوع على حدة، مما يسهل عليكِ الوصول إلى النوع الذي يتناسب مع بشرتك بشكل دقيق، الأمر الذي يساهم في الحصول على أقصى استفادة من هذه الزيوت، مع مراعاة الاهتمام بالنصائح التي يجب الانتباه إليها عند الاستخدام، وذلك للوقاية من أي أضرار تتعرض لها البشرة.