ما هي فوائد عشبة المريوت لزيادة الوزن؟

عشبة المريوت لزيادة الوزن، يمكنكم التعرف على المزيد عبر موقعنا، حيث تستخدم الأجزاء العلوية من عشبة المريوت في صناعة الأدوية التي تعالج العديد من المشاكل الصحية مثل فقدان الشهية وعسر الهضم، حيث أنها تحتوي على مواد فعالة تزيد من تدفق اللعاب وتحفز عصارة المعدة على إدرار البول، تحفيز الشهية لذلك عزيزي القارئ دعنا نتعرف على ذلك من خلال موقع العيادة أون في مقالنا اليوم.

ما هي عشبة المريوت

المريوت هو نبات معمر ينتمي إلى عائلة النعناع، ​​موطنه الأصلي القارة الأوروبية وتستخدم أجزائه العلوية في صناعة الأدوية، كما يستخدم في تخفيف العديد من المشاكل الصحية، منها: فقدان الشهية وعسر الهضم والإمساك والإسهال وغيرها. 

اعتماداً على المواد الكيميائية التي يحتوي عليها، التي تساعد على إفراز مادة مخاطية تقلل من تقلصات المعدة وتقلل من الالتهابات، كما يستخدم في تخفيف مشاكل الرئة والجهاز التنفسي مثل السعال الديكي والربو والسل وغيرها.

يستخدم المريوت في الطب البديل لعلاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي المرتبطة بالسعال والسعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية.

كما وجد أن شرب شاي المريوت قبل الوجبات يقلل بشكل طفيف من مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، بالإضافة إلى تحسين الشهية وعسر الهضم.

بالإضافة إلى ذلك، فقد استخدمت عشبة المريوت بشكل فعال في علاج بعض الأعراض ولا توجد أدلة تذكر على استخدامها في علاج أمراض الكبد والمرارة والإمساك وتراكم السوائل في الجسم والانتفاخ وآلام البطن والتشنجات.

قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض دوار الحركة الناتج عن السفر في سيارة أو قارب أو طائرة وعادةً ما تختفي هذه الأعراض عندما تتوقف الحركة، لكن الكثير من الأشخاص يريدون معرفة الطرق الطبيعية لتخفيف شعورهم بدوار الحركة.

لذلك، يتم استخدام العشبة تقليديًا لعلاج دوار الحركة باستخدام ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من الأوراق المخمرة كشاي ويتم تناولها ثلاث مرات يوميًا.

العلاقة بين المريوت وزيادة الوزن

قبل أن ندخل في العلاقة بين عشب المريوت وزيادة الوزن، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد نوع محدد من الأطعمة، سواء كانت عشب المريوت أو غيرها، تساعد على زيادة الوزن من تلقاء نفسها، حيث أن زيادة الوزن تتطلب اتباع نظام غذائي مناسب، في بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني المناسب.

أما بالنسبة للعلاقة بين استخدام عشبة المريوت وزيادة الوزن، فهي شائعة الاستخدام لغرض زيادة الوزن، لكن لا توجد دراسات علمية كافية لدعم هذا الجانب، إلا أن العشبة تحتوي على المواد الكيميائية التي تزيد من تدفق اللعاب وتحفيز العصارة المعدية لتحفيز الشهية وتُسمّى هذه المادة الموجودة داخل العشبة هي المادة المسؤولة عن الطعم المر لعشبة المريوت.

فوائد عشبة المريوت لزيادة الوزن

هناك العديد من الفوائد التي تتميز بها عشبة المريوت في زيادة الوزن وهذه الفوائد كما يلي: 

• يعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهية لأسباب مختلفة، مثل الإجهاد، الحمل، قصور الغدة الدرقية، مشاكل التمثيل الغذائي، أمراض الكبد وغيرها.
• منذ فترة طويلة تستخدم الأعشاب ذات المذاق المر كمنشط للجهاز الهضمي وفاتح للشهية. 
• إن قدرة عشبة المريوت على تحسين إنتاج اللعاب والعصارات الهاضمة في المعدة تجعلها مفيدة جداً كفاتح شهية وبالتالي تساعد في زيادة الوزن.

هل تفيد عشبة المريوت في زيادة الوزن

يمكنك استخدام عشبة المريوت لزيادة الوزن، فهي تساعد على فتح الشهية بشكل ملحوظ، مما يساعد على زيادة الوزن، عند استخدامها بشكل صحيح، إليك طريقة استخدامها كما يلي:

المكونات

تحتاج إلى تحضير المكونات التالية:

• ورقتان أو ثلاث أوراق من المريوت.
• كوب ماء مغلي.
• نقطتان من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من العسل.

كيفية التحضير

لتحضير المكونات المذكورة أعلاه يجب اتباع الخطوات التالية:

• ضع أوراق النبات العشبي في كوب فارغ.
• اسكبي فوقها كوباً من الماء المغلي واتركيها حتى تبرد.
• أضف قطرتين من عصير الليمون ويمكنك الاستغناء عنه إذا رغبت في ذلك.
• أضيفي ملعقة من العسل وحركيه جيداً حتى يذوب العسل تماماً.
• تناولي المشروب يومياً لمدة شهر على الأقل ومن ثم ستحصلين على النتيجة المرجوة.

وصفة حلوى المريوت

المكونات:

• 2 كوب من أوراق القطيفة.
• ¼ 1 كوب ماء.
• 4 أكواب سكر بني غامق.
• ¼ كوب شراب الذرة الخفيف.

كيفية التحضير:

• نغسل الأوراق جيداً ونضعها في وعاء ونضيف إليها الماء ونتركها حتى تغلي. 
• تُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة، مع التحريك والهرس من حين لآخر باستخدام شوكة.
• نترك المقلاة جانباً لحوالي نصف ساعة حتى يبرد الخليط قليلاً.
• صفي السائل من الأوراق باستخدام مصفاة، ثم ضعي السائل على النار وأضيفي السكر وشراب الذرة واتركيه حتى يغلي. 
• نسكبها في طبق مدهون ونتركها تبرد.
• عندما يبرد الخليط ويتماسك، قسميه إلى مربعات باستخدام سكين واحفظيه في وعاء محكم الغلق.

تحذيرات بشأن استخدام المريوت

هناك حالات معينة يجب الحذر فيها وعدم تناول العشبة وهي كما يلي:

• النساء الحوامل والمرضعات: يعتبر استخدام هذه العشبة عن طريق الفم غير آمن بالنسبة للنساء الحوامل لأنها يمكن أن تؤدي إلى الحيض والإجهاض.
•  أما بالنسبة للنساء المرضعات، فلا توجد معلومات كافية عن مدى أمان استخدام هذه العشبة.
• مرضى السكري: في الواقع، يسبب البردقوش انخفاضاً كبيراً في مستويات السكر في الدم، خاصة عند استخدامه مع أدوية مرض السكري ولذلك يجب على الشخص المصاب بالسكري مراقبة مستوى السكر لديه.
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب: وذلك لأن العشبة يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب.
• الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يؤدي استهلاك البردقوش إلى انخفاض ضغط الدم، خاصة عند تناوله مع الأدوية التي تخفض ضغط الدم.
• الأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية: يجب عليهم التوقف عن تناول هذه العشبة قبل أسبوعين على الأقل من العملية، لأنها تعمل على خفض نسبة السكر في الدم.

نصائح لزيادة الوزن

وإليكم أهم النصائح التي يجب عليك اتباعها عند استخدام عشبة المريوت:

• ننصح بزيادة عدد الوجبات التي تتناولها من ثلاث إلى خمسة في اليوم الواحد.
• يجب تناول كمية مناسبة من البروتينات منها البيض واللحوم والمكسرات والبقوليات وغيرها.
• يحب أن تمارس الرياضة كل يوم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن الصحي وكتلة العضلات الهزيلة.
• يجب تناول وجبات تحتوي على الألياف.
• الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية الموجودة في المكسرات والأفوكادو والزيوت النباتية، حيث تعتبر هذه الأطعمة مصدراً أساسياً للطاقة.
• يجب الإكثار من شرب العصائر الطبيعية ذات السعرات الحرارية العالية، فهي سهلة الاستخدام للأشخاص الذين يعانون دائماً من قلة الرغبة في تناول الطعام وفقدان الشهية.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال اليوم ما هي فوائد عشبة المريوت لزيادة الوزن؟ الذي تحدثنا فيه معكم عن ما هي عشبة المريوت كما تحدثنا أيضًا عن ما علاقة عشبة المريوت بزيادة الوزن كما تحدثنا أيضًا عن هل تفيد عشبة المريوت في زيادة الوزن وبعض الوصفات المفيدة لذلك وأخيرًا تحدثنا عن نصائح لزيادة الوزن، نتمنى أن نكون قد أفدناكم.