التخلص من دهون الصدر عند الرجال 

التخلص من دهون الصدر عند الرجال من الأمور التي تشغل بال عدد كبير من الرجال؛ حيث أن ظهور الثدي عند الرجل يكون عبارة عن تضخم غير طبيعي في هذه المنطقة، كما أن هذه المشكلة ترتبط ارتباط وثيق بوجود مشاكل صحية من أبرزها أمراض القلب والكبد والسكري وغيرها من الأمراض، إلا أن في الغالب تكون الأسباب لا تمثل خطورة كبيرة ولمعرفة المزيد قم بمتابعة موقع العيادة أون.

أعراض ظهور الثدي عند الرجال

عند الحديث عن كيفية التخلص من دهون الصدر نجد أن هناك أعراض تشير إلى مشكلة التثدي عند الرجال ومن أبرزها:

• تضخم وبروز الثدي.
• ظهور الحلمة بوضوح.
• خروج إفرازات من حلمة الصدر.
• زيادة التحسس في منطقة الثدي.
• تُصبح حلمة الثدي أكثر صلابة.

أسباب دهون الثدي عند الرجال 

من خلال حديثنا عن التخلص من دهون الصدر نجد أن هناك أسباب متعددة وراء ظهور دهون الثدي عند الرجال ومن أبرزها:

انخفاض هرمون التستوستيرون 

انخفاض هذا الهرمون عند الرجال الناتج عن التغيرات الهرمونية يتحكم بشكل كبير في الصفات الجنسية؛ حيث يتحكم هرمون التستوستيرون في السمات الرجولية، هذا ومنها شعر الجسم والكتلة العضلية.

أما هرمون الاستروجين يتحكم في السمات الأنثوية ومنها نمو الثدي، كما أن هناك اعتقاد خاطئ أن هرمون الاستروجين يقتصر على الإناث فقط، بل ينتجه أيضًا الرجال بنسب قليلة، أما إذا حدث ارتفاع في هذه النسبة ينتج عنه مشكلة التثدي.

الأدوية

استكمالًا لطرح أهم طرق التخلص من دهون الصدر نجد أن هذه المشكلة تحدث نتيجة تناول المريض بعض الأدوية ومن أبرزها:

• مضادات الأندروجينات مثل الفلوتاميد والفيناسترايد. 
• الستيرويدات.
• أدوية مرض الإيدز.
• الأدوية المضادة للقلق.
• أدوية فرط النشاط.
• أدوية أمراض القلب.
• مضادات الاكتئاب.
• أدوية القرحة. 
• المضادات الحيوية.
• العلاجات الكيميائية.
• العقاقير الغير مشروعة أو المخدرات ومنها:
  • الستيرويدات البنائية. 
  • الكحول.
  • الماريجوانا.
  • الهيروين. 
  • الميثادون. 

المشكلات الصحية

يوجد العديد من المشكلات الصحية التي ينتج عنها مشكلة ظهور دهون الثدي عند الرجال ومن أبرزها الآتي:

• قصور الغدد التناسلية: الإصابة بمتلازمة كلاينفلتر مرتبطة بـالتثدي عند الرجال.
• التقدم في العمر: يعد إحدى العوامل التي يترتب عليها حدوث تغيرات هرمونية تؤدي إلى الإصابة بالتثدي.
• الأورام: هناك بعض الأورام مثل أورام الخصيتين والغدد الكظرية وغيرها تتسبب في حدوث خلل في التوازن الهرموني.
• الفشل الكلوي: الأشخاص المصابون بالفشل الكلوي قد يتعرضون لمشكلة التثدي.
• الفشل الكبدي: قد يتسبب هذا المرض في التعرض لخلل في التوازن الهرموني.
• سوء التغذية: ينخفض هرمون التستوستيرون بسبب عدم الاهتمام بالتغذية السليمة.

طرق حرق دهون الثدي عند الرجال

هناك مجموعة من الطرق التي تخلصك من مشكلة دهون الثدي ومن أبرزها:

القمصان الضاغطة

هذا القميص عبارة عن إجراء يخفي حجم الثدي؛ حيث يلجأ إليها البعض من الأشخاص لحين الوصول إلى حل جذري للقضاء على هذه المشكلة، هذا ويتم ارتداء القمصان الضاغطة أسفل الملابس، كما أن من أهم مميزاته ليس له أي أعراض جانبية.

الرياضة

هناك الكثير من التمارين الرياضية التي تساعدك في التخلص من دهون الصدر “التثدي الخفيف” عند الرجال ومنها الآتي:

• تمارين القوة عالية الكثافة التي تساهم في حرق عدد كبير من السعرات الحرارية.
• يوجد عدة تمارين تساعدك في الحفاظ على عضلات الصدر مشدودة ومنها:
  • تمارين الكارديو.
  • تمارين الضغط.
  • تمارين Dumbell incline press.

اتباع نظام غذائي

اتباع نظام غذائي يساعدك بشكل ملحوظ في التخلص من دهون الصدر وذلك كما يلي:

• الاهتمام بتناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ومنها:
  • الخضروات.
  • الفواكه.
  • أطعمة خالية من البروتين.
• تناول أطعمة مضادة للالتهابات ومنها:
  • الخضروات الورقية.
  • الحمضيات.
  • البطاطا. 
  • التوت.
  • الأسماك.
• التركيز على الأطعمة التي تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون مثل:
  • زيت الزيتون.
  • الرمان. 
  • الثوم.
  • جوز الهند.
  • البروكلي.
• ضرورة تجنب الأطعمة التي تزيد من إنتاج هرمون الاستروجين مثل الأطعمة السريعة أو فول الصويا. 

العلاج الهرموني

العلاج الهرموني إحدى الطرق التي تخلصك من دهون الثدي عند الرجال وإليكم مزيد من التفاصيل بخصوص ذلك:

• يقوم الطبيب باللجوء إلى العلاج الهرموني للتخلص من مشكلة دهون الثدي.
• يتم العلاج الهرموني بعناية شديدة حيث أنه قد يأتي بنتائج عكسية إذا تم بشكل غير صحيح.
• هذا ومن الجدير بالذكر هو ضرورة تجربة علاجات أخرى قبل الخضوع إلى العلاج بهرمون التستوستيرون.

عملية شفط دهون الثدي للرجال

تعد هذه العملية إحدى الإجراءات التي يُجريها الطبيب لمن يعانون من تراكم دهون الثدي من الرجال وإليكم كافة التفاصيل من خلال الآتي:

الأشخاص المُرشحون لإجراء عملية شفط دهون الثدي للرجال 

نستكمل موضوعنا عن طرق التخلص من دهون الصدر؛ حيث أن هناك بعض الفئات الُمرشحة للقيام بعملية شفط دهون الثدي وهم كالآتي:

• الأشخاص غير المُدخنين. 
• الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم 18 عام.
• من يرغبون في الحصول على قوام مثالي ومتناسق.
• الأشخاص الذين قاموا بعلاج أسباب المشكلة بدون جدوى.

تكلفة عملية شفط دهون الثدي للرجال

تبدأ عملية شفط دهون الثدي عند الرجال من 8000 ريال سعودي وصولًا إلى 10000 ريال سعودي، هذا ومن الجدير بالذكر أن التفاوت في الأسعار هنا ناتج عن خبرة وشهرة الطبيب، بالإضافة إلى الرعاية الطبية التي يحصل عليها الطبيب في العيادة أو المستشفى.

أسباب إجراء عملية شفط دهون الثدي للرجال 

من خلال حديثنا عن طرق التخلص من دهون الصدر نجد أن هناك عدد من الأطباء يقومون بإجراء عملية شفط دهون الثدي لعدة أسباب ومن أبرزها الآتي:

عدم التغذية السليمة 

اتباع نظام غذائي غير صحي إحدى أهم الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون؛ حيث أن هذا النظام يشتمل على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات، الأمر الذي ينتج عنه زيادة الوزن وتراكم الدهون بشكل ملحوظ.

عدم ممارسة الرياضة

عدم القيام بتمارين رياضية بشكل منتظم يؤدي بالطبع إلى تراكم الدهون، كما أن التمارين تساعدك في القضاء على مشكلة زيادة الوزن، بالإضافة إلى ذلك تجنبك تراكم الدهون في أماكن متفرقة بالجسم مثل الثدي.

الإجهاد 

يعد الإجهاد بمختلف أنواعه الجسدي والنفسي من الأمور التي تتسبب في إفراز هرمون يُعرف باسم الكورتيزول يؤدي إلى زيادة تناول الطعام الأمر الذي بدوره يعمل على زيادة الوزن.

قلة النوم

قلة النوم من الأمور المرتبطة بزيادة الوزن، لذا دائمًا نجد أن الأرق يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام.

العوامل الوراثية

الجينات الوراثية تعد إحدى أهم الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم.

ما قبل عملية شفط دهون الثدي للرجال 

هناك بعض الاستعدادات التي يتم تنفيذها مع الطبيب المختص وهي كالآتي:

• يقوم الطبيب بفحص المريض مع طلب مجموعة من التحاليل للتعرف على معدل الهرمونات. 
• يطلب الطبيب أيضًا التوقف عن بعض العلاجات لفترة تصل إلى أسبوعين مثل الأسبرين.
• لابد من التوقف عن الكحول والتدخين قبل إجراء العملية بما لا يقل عن أسبوعين.

مراحل إجراء عملية شفط دهون الثدي للرجال

نتناول معكم من خلال طرق التخلص من دهون الصدر مراحل عملية شفط دهون الثدي عند الرجال حيث تتمثل في الآتي:

• التخدير: يخضع المريض للتخدير العام قبل العملية.
• فتح الشقوق: يتم عمل شقوق صغيرة يُحقن من خلالها محلول ملحي، هذا ويساهم ذلك الإجراء في الحد من مخاطر النزيف أثناء إجراء العملية. 
• يقوم الطبيب أيضًا بتفتيت الدهون في المنطقة من خلال أحدث تقنيات شفط الدهون.
• يتم شفط الدهون المُذابة من الشقوق الصغيرة التي تم فتحها من قبل الطبيب.
• في بعض الأحيان يتم اللجوء لإزالة الأنسجة بالكامل والغدد اللبنية. 
• إغلاق الشقوق: تأتي هنا مرحلة غلق كافة الشقوق بعد شفط كافة الدهون.
• ما بعد الجراحة: بعد الانتهاء من شفط الدهون يترك الطبيب شق واحد أو أكثر يتم تصريف السوائل منه في هذه المنطقة.
• يتم وضع ضمادة على منطقة الثدي بعد انتهاء العملية لمدة لا تزيد عن 24 ساعة حتى يتم تجنب التعرض لنزيف أو كدمات. 
• في النهاية يتم غلق هذا الشق الجراحي عن طريق الخيط.

تقنية عملية شفط دهون الثدي للرجال 

يتم استخدام مجموعة من التقنيات في إجراء عملية شفط دهون الثدي بدون اللجوء إلى الجراحة ومن ضمن هذه التقنيات ما يلي:

تقنية الليزر

هذه التقنية تقوم بنحت الجسم مع التخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، هذا ومن الجدير بالذكر أن تقنية الليزر من أفضل التقنيات التي يتم استخدامها في شفط الدهون، كما أنه لا يحتاج إلى فترة تعافي طويلة فضلًا عن نتائجها الممتازة.

تقنية الفيزر

أما عن هذه التقنية فهي من أهم طرق التخلص من دهون الصدر؛ حيث من خلالها تفتيت الدهون ومن ثم يقوم الطبيب بشفط الدهون عن طريق الأنابيب. 

ما بعد عملية شفط دهون الثدي للرجال 

هناك بعض التعليمات يقوم الطبيب بتوجيهها للمريض بعد العملية وهي كالآتي:

• يستخدم المريض بعد العملية المشد الضاغط لفترة تصل إلى 6 أسابيع كحد أدنى.
• تحتاج العملية الراحة التامة من حيث الحرص على عدم بذل مجهود كبير.
• يُطلب من المريض المشي بعد إجراء العملية لعدة دقائق مع مراعاة الحركة الخفيفة.
• لابد من متابعة الطبيب باستمرار لتجنب حدوث أي عدوى أو مضاعفات.
• يمكنك المداومة على ممارسة بعض التمارين لمدة شهرين من تاريخ إجراء العملية.
• لابد من تجنب التدخين والكحوليات لمدة 15 يوم بعد العملية.

مميزات عملية شفط دهون الثدي للرجال 

سوف نحدد لكم من خلال التخلص من دهون الصدر أهم المميزات التي تتمتع بها هذه العملية ومن بين أهم هذه المميزات ما يلي:

• لا يضطر المريض لأخذ أي نوع من المسكنات لأنه لا يشعر بآلام بعد هذه العملية.
• لا تستغرق عملية شفط دهون الثدي فترة طويلة للتعافي، لذا يستطيع المريض العودة إلى نشاطه اليومي في وقت سريع.
• لا تتضرر هذه المنطقة أو الأعصاب بعد إجراء هذه العملية.
• تكلفة العملية منخفضة بشكل ملحوظ مقارنةً بغيرها من العمليات الأخرى.
• من أهم مميزاتها هو أن نتائجها دائمة، كما أن هذه النتائج لا تستغرق وقت طويل حتى يراها المريض.

مخاطر عمليات شفط دهون الثدي للرجال 

نتحدث من خلال طرق التخلص من دهون الصدر عن أهم المخاطر بعد إجراء هذه العملية ومن أبرزها الآتي:

• الشعور بآلام شديدة في هذه المنطقة “حالة نادرة”.
• قد يحدث للمريض عدوى ناتجة عن هذا الإجراء الجراحي.
• يتعرض البعض من المرضى للإصابة بالحساسية.
• حدوث ندبات في منطقة الثدي بعد العملية.

بعد الحديث عن التخلص من دهون الصدر عند الرجال نجد أن هناك عدة عوامل تشير إلى فشل عملية شفط دهون الثدي، هذا ومن أبرزها عدم التناسق بين الثديين من حيث الشكل، بالإضافة إلى ذلك قد تظهر بعض الندبات بعد إجراء هذه العملية، الأمر الذي يجعلك تحرص بشكل كبير عند اختيار الطبيب لتجنب هذه المشاكل.