طريقة عمل كولاجين للوجه طبيعي

تهتم النساء بصفة عامة بالعناية بالبشرة بشكل كبير عن الرجال لإظهار جمال بشرتها ونعومتها عن طريق بعض الوسائل والوصفات التي تمدها بالنضارة والنعومة، من ضمن هذه الوصفات الطبيعية ماسكات الكولاجين التي تجعل البشرة نضرة وناعمة كالأطفال، جميع النساء المهتمة بعناية البشرة تعلم أهمية ماسك الكولاجين للوجه، حيث أنه أهم أنواع البروتينات للوجه لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية الموجودة في الجسم والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى تناقص نسب الكولاجين بالبشرة بعد تجاوز سن 25 عاماً ويحتاج للتعويض دائماً، قبل البدء في ذكر طرق عمل كولاجين للوجه طبيعي يجب علينا أن نتعرف سوياً عن فوائد الكولاجين المهمة والفعالة في مظهر البشرة، تابع السطور التالية من خلال موقع العيادة أون.

فوائد الكولاجين للبشرة

• تنعيم ونضارة البشرة.
• التخلص من تجاعيد البشرة خاصة حول العين والفم.
• تخفيف آثار التعرض لأشعة الشمس كثيراً.
• إعطاء اللون الوردي لبشرة الوجه خاصة منطقة الخدود.
• ترطيب مسامات البشرة وتضيقها.
• التخلص من مظهر الهالات السوداء بالوجه.
• التخلص من ندوب وبثور حب الشباب.
• تجديد خلايا الوجه.
• شد البشرة وملئ خطوط الوجه الرفيعة.

أسباب تناقص كولاجين الوجه

• التدخين: يحتوي التبغ على مواد كيماوية ضارة تؤثر على إنتاج الكولاجين.
• الإفراط في تناول السكر: يؤثر الإفراط في تناول السكريات في نسبة الكولاجين الموجودة في البشرة وظهور علامات الشيخوخة مبكراً.
• مشاكل الغدة الدرقية: عند حدوث خلل في نسب الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر بالسلب على تحفيز الكولاجين.
• أشعة الشمس الضارة: تضر أشعة الشمس الزائدة عن الطبيعي البشرة، كما أنها تعجز عن إنتاج الكولاجين.
• سوء التغذية: من المهم جداً في تحفيز إنتاج الكولاجين التغذية السليمة الغنية بالبروتينات والأحماض الأمينية.

طرق عمل كولاجين للوجه طبيعي

• خلطة الزبادي والعسل.
• يمكن عمل خليط من الزبادي والعسل الأبيض وملعقة من النشا وأخرى من لبان الدكر المطحون.
• يوضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ.
• يفضل وضع بعض الكريمات المرطبة على البشرة بعد ماسك الكولاجين.
• يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على نتائج جيدة.

• ماسك بياض البيض.
• يحتوي بياض البيض على نسبة كبيرة من البروتينات التي تحتاجها البشرة وتساعد في تحفيز الكولاجين للبشرة.
• يمكن خلط بياض بيضة مع جل الألوفيرا وملعقة من عصير الليمون معاً ووضعها على الوجه لمدة 30 دقيقة.
• يغسل بالماء الدافئ وسوف تلاحظين الفرق بعد مرور أسبوع.

• ماسك الموز والزبادي.
• يكون خليط من عصير الموز والزبادي مع العسل الأبيض ويوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء جيداً.
• للحصول على أفضل النتائج يمكنك تكرار تلك الوصفة يومياً.

• ماسك الكيوي والأفوكادو.
• يحتوي الكيوي والأفوكادو على نسبة كبيرة من الدهون الصحية والفيتامينات التي تحتاجها البشرة ويمدها بالنضاره.
• يعمل الأفوكادو على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
• يمكن عمل خليط متماسك من الكيوي والأفوكادو وتوزيعه على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل أن يغسل بالماء الدافئ.
• كما يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يمد البشرة بالنضارة والنعومة.

• وصفة لبان الدكر.
• يعد لبان الدكر من الوصفات الغنية التي تشد البشرة وتخليصها من التجاعيد المزعجة.
• قومي بنقع ملعقتين من لبان الدكر في الماء المغلي لمدة ليلة كاملة، ثم قومي بتصفيته جيداً ويوضع في زجاجة محكمة الغلق في الثلاجة.
• قومي بوضع المنقوع على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بغسله جيداً بالماء ووضع مرطب على البشرة.

كل هذه الوصفات تساعد في إفراز كولاجين للوجه طبيعي بدون أي مواد كيميائية.

بعض طرق تحفيز الكولاجين طبيعياً بدون وصفات 

• عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة، لأنها تفقد البشرة نضارتها.
• تدليك البشرة يومياً لتنشيط الدورة الدموية وزيادة إنتاج الكولاجين.
• الإقلاع عن التدخين والكحوليات.
• شرب كميات كبيرة من الماء، لقدرتها على ترطيب البشرة.
• الحفاظ على القيام بتقشير البشرة، حيث أنه يساعد على تحفيز الكولاجين في البشرة.

بعض المصادر الطبيعية المليئة بالكولاجين

هناك بعض الأطعمة والمكونات الطبيعية التي تساعد في إنتاج كولاجين للوجه طبيعي.

• تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، لأنها تجدد كولاجين البشرة مثل: حليب الصويا البيض.
• تناول الخضروات والفواكه خاصة الفلفل الأحمر والشمندر والخوخ المجفف والتوت والكرز.
• الخضراوات الورقية مثل: السبانخ والملفوف.

يعد الكولاجين العامل الأساسي لنضارة البشرة وظهورها بمظهر صحي وملمس ناعم خالي من البثور والتصبغات.

يحتم عليكِ جمالك سيدتي أن تهتمي بنظامك الغذائي الغني بالبروتينات المحفزة للكولاجين من أجل الحصول على بشرة نضرة وجذابة، لأن الجسم لا ينتج الكولاجين ذاتياً ولكن يجب الاستعانة بالوصفات والمكملات الغذائية التي تساعد في إنتاج كولاجين للوجه طبيعي.