شكل البشرة الجافة وأسبابها وكيفية الاعتناء بها

هل تعاني من بشرة جافة تشعرك بالاحتقان والانزعاج؟ إن البشرة الجافة ليست مجرد مشكلة جمالية، بل تعكس حالة صحية وتأثيرًا على ثقتك بالنفس وراحتك اليومية. في هذا المقال، ستكتشف شكل البشرة الجافة ونكشف عن أسبابها المحتملة المتعددة، ثم تقديم النصائح القيمة للعناية الفعّالة بها. ستتعرف على العوامل المؤثرة التي تؤدي إلى جفاف البشرة، بدءًا من العوامل البيئية القاسية إلى سوء التغذية وعوامل العناية الشخصية غير الملائمة.

سنكشف أيضًا عن أسرار ترطيب البشرة الجافة واستعادة توازنها الرطوبي الصحيح. سنعرض منتجات الترطيب المثالية التي يمكنك استخدامها والمكونات الطبيعية التي تعمل على تغذية بشرتك وترطيبها بعمق. ستتعلم أيضًا تقنيات المكياج المناسبة للبشرة الجافة التي تساعدك على تحقيق مظهر مشرق ومشدود دون التسبب في جفاف إضافي.

هنا في هذا المقال ومن خلال موقع العيادة أون، ستكتشف كيفية استعادة رطوبة الجمال المفقودة والحصول على بشرة ناعمة ومتجددة. دعنا نبدأ رحلة استكشاف عالم العناية بالبشرة الجافة واكتشاف طرق مبتكرة لتحقيق النضارة والصحة التي تستحقها بشرتك.

كيف تتعرف على شكل البشرة الجافة؟

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تصاحب البشرة الجافة ومن المهم التعرف عليها. إليك بعض الأعراض الإضافية التي يمكن أن تحدث وتوضح شكل البشرة الجافة:

• احمرار البشرة: قد يشعر الشخص بأن جلده يبدو أحمر أو متهيج.
• تشققات الجلد: يمكن أن تظهر تشققات صغيرة أو عميقة على سطح البشرة الجافة.
• شد الجلد: يشعر الشخص بشد البشرة وعدم مرونتها الطبيعية.
• تهيج واحمرار العينين: يمكن أن يتسبب الجفاف في تهيج العينين واحمرارهما.
• ظهور خطوط الجفاف: قد يلاحظ الشخص خطوطاً دقيقة أو تجاعيد زائدة على البشرة الجافة.

ما الذي يسبب شكل البشرة الجافة؟

بعض الأشخاص قد يعانون من جفاف البشرة نتيجة للوراثة والاستعداد الوراثي الطبيعي للبشرة الجافة. قد يكون لديهم كمية أقل من الرطوبة الطبيعية التي يمكن أن توجد بالبشرة وأيضًا يمكن أن تكون المطريات في بشرتهم أقل. بالإضافة إلى ذلك، قد يتأثر الجفاف أيضًا بالعوامل البيئية والموسمية. 

على سبيل المثال، قد يتسبب الطقس القاسي والجاف مثل الرياح الشديدة والبرودة والحرارة المرتفعة في جفاف البشرة ويكون ذلك أكثر وضوحًا خلال فصل الشتاء بسبب استخدام أجهزة التدفئة الداخلية. وأن طرق العناية بالبشرة قد تلعب دورًا في تفاقم جفاف البشرة. 

مشاكل البشرة الجافة

سواء كنت تعاني من جفاف البشرة بشكل متقطع أو دائم، فإن الاهتمام بعلامات الجفاف أمر مهم. وفيما يلي أربع مشكلات شائعة تواجهها في شكل البشرة الجافة وحلول لمعالجتها:

1. الحكة: 
   • تُعتبرالحكة المفرطة هي من أكثر المشاكل انتشارًا بالنسبة لشكل البشرة الجافة.
   • وللأسف، في الغالب عند حدوث خدش بالمنطقة المصابة بالحكة، تزداد الحساسية تجاه العوامل البيئية. 
   • ولتجنب هذه المشكلة، ضعي المرطب في الصباح وبعد الاستحمام وقبل النوم، فالترطيب هام لا سيما في الليل عندما تتزايد أعراض الحكة.

2. التقشير: 
   • عندما تكون البشرة جافة جدًا سيكون شكل البشرة الجافة متقشر، يمكن معالجة التقشر من خلال اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية. 
   • استخدام منظف لطيف صباحًا ومساءً وتطبيق مرطب لطيف وخالي من العطور فورًا بعد التنظيف، يمكن أن يكون ذا فعالية كبيرة. 
   • إن هذا النهج سيساعد في إزالة الشوائب والدهون الزائدة من البشرة دون تهييجها ويعزز ترطيبها وحبس الرطوبة بشكل فعال.
3. احمرار: 
   • قد تظهر أحيانًا نتوءات حمراء على الخدين وفي الغالب تكون ملتهبة وخاصةً حول الفم والذقن والأنف؛ ذلك نتيجة للجفاف. 
   • لمنع ذلك، من الأفضل تنظيف بشرتك من الدهون ومسببات التحسّس باستخدام منظف لطيف وتجفيفها على الفور ثم حبس الرطوبة داخلها باستخدام كريم مرطب خالٍ من العطور.

4. البثور وحب الشباب: 
   • لمنع ظهور النتوءات الحمراء والملتهبة على الخدين وخاصةً حول الفم والذقن والأنف نتيجة الجفاف، ينصح باتباع نظام تنظيف فعّال للبشرة. 
   • قومي بتجربة صابون لطيف ومنظف مرتين في اليوم وتجفيف البشرة بلطف. 
   • بعد ذلك، قومي بتطبيق مرطب خالٍ من العطور وواقي شمس يحتوي على مكونات معدنية ويوفر حماية SPF 30 أو أكثر.

العناية بالبشرة الجافة 

هذه بعض النصائح للحفاظ على رطوبة البشرة وتجنب شكل البشرة الجافة جدًا:

• استخدم مرطبًا: استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك على مدار اليوم. وضعه بشكل خاص على اليدين واستخدم مرطبًا يحتوي على واقٍ من الشمس واسع النطاق في حالة الخروج من المنزل، سيتم شرح الترطيب بالتفصيل تاليًا.

• قلل من التعرض للماء: حاول أن تقتصر على وقت الاستحمام والاغتسال لمدة 10 دقائق أو أقل واستخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن. اشطف جسمك وجففه بلطف بعد الاستحمام.

• استخدم منتجات منظفة لطيفة: استخدم منظفًا لطيفًا أو صابونًا خاليًا من المواد المسببة للحساسية. تجنب بعض المنتجات التي بها كحول أو مواد كيميائية قاسية. اشطف البشرة بعناية وجففها بلطف قبل وضع المرطب.

• اهتم بعملية الحلاقة: استخدم منتجًا لتليين الجلد وترطيبه قبل الحلاقة. احرص على استخدام شفرة حادة وشطفها بالماء الدافئ بعد كل سحبة. بعد الحلاقة، ضع مرطبًا على البشرة.

• غطِ جلدك في الطقس البارد: عندما تكون الأحوال الجوية باردة أو عاصفة، قم بتغطية أكبر قدر ممكن من الجلد باستخدام وشاح وقبعة وقفازات لحمايته من الجفاف.

• ارتدي القفازات: عند قيامك بأعمال البستنة أو استخدام منظفات قوية وغيرها من الأنشطة التي تسبب جفاف الجلد، ارتدِ القفازات المناسبة لحماية يديك.

• اشطف ورطب الجلد بعد السباحة: بعد السباحة في حمامات السباحة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور، قم بشطف جسمك وترطيبه بمرطب للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة.

• اشرب السوائل: تناول مشروبات منزوعة الكافيين بشكل منتظم للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجسم بما في ذلك البشرة.

طرق ترطيب البشرة الجافة 

عند علاج البشرة الجافة، يكون أول ما يتم التفكير به هو استخدام المرطبات المختلفة والتي يمكن العثور عليها في الصيدليات والمحلات التجارية الأخرى. تعمل المرطبات على حبس الرطوبة داخل طبقات الجلد العليا، مما يحافظ على رطوبتها ويساعد في تهدئة البشرة وتقليل الأعراض شكل البشرة الجافة، مثل الحكة وتقشر الجلد.

عند اختيار مرطب لعلاج جفاف البشرة، يُنصح بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية:

1. المواد المرطبة: وهي المكونات التي تجذب الرطوبة إلى طبقة البشرة العليا، سواء عن طريق امتصاص الرطوبة من الجو أو جذب الرطوبة من طبقات البشرة الأدنى إلى الطبقة العلوية من البشرة للتخلص من شكل البشرة الجافة. بعض الأمثلة على هذه المكونات هي:
   • السيراميد.
   • الجلسرين.
   • السوربيتول.
   • حمض الهيالورونيك.
   • الليسيثين.

2. المواد المطرية: تعمل على تنعيم البشرة من خلال ملء الفراغات بين خلايا البشرة وتساعد على جعلها طرية ومرنة حتى تتخلص من شكل البشرة الجافة. بعض أمثلة هذه المواد تشمل:
   • حمض اللينوليك.
   • حمض اللينولينيك.
   • حمض اللوريك. 

3. مواد تمنع فقدان الماء: هذه المكونات تعزز الترطيب وتحمي البشرة من فقدان الماء عن طريق تكوين طبقة عازلة فوق سطح البشرة للتخلص من شكل البشرة الجافة. بعض المكونات الشائعة التي تعمل على منع فقدان الماء تشمل:
   • الفازلين.
   • السيليكوناللانولين.
   • السكوالين.
   • الكحول السيتيلي. 

يُنصح بتجنب استخدام منتجات الترطيب التي تحتوي على المواد التالية، حيث يمكن أن تسبب تفاقم جفاف البشرة:

1. الكحول: يمكن أن يسبب تجفيف البشرة وإزالة الرطوبة الطبيعية منها.
2. الديوكسان: يعتبر مذيبًا قويًا يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها.
3. العطور أو الألوان الصناعية: قد تحتوي على مواد قاسية يمكن أن تسبب تهيج وجفاف البشرة.

الطرق الطبيعية لترطيب البشرة:

بعض الخيارات الطبيعية المستخدمة لعلاج جفاف البشرة هي:

• الشوفان.
• جل الألوفيرا.
• العسل.
• زيت جوز الهند.

تتميز هذه الخيارات بخصائصها المرطبة والمهدئة للبشرة، فضلاً عن قدرتها على التخفيف من الحكة والتهيج وتسريع شفاء الجروح. يمكن استخدامها كبديل لمنتجات الترطيب الجاهزة حيث تدخل في ماسكات ترطيب للبشرة الجافة كما وضحنا في مقالنا السابق.

العوامل التي تؤثر على البشرة 

• التلوث البيئي، بما في ذلك الضباب الدخاني وانبعاثات الغاز، يمكن أن يؤثر على صحة البشرة وجودتها بشكل مباشر. يمكن للملوثات في الهواء أن تتسبب في التهيج والالتهابات في شكل البشرة الجافة، مما يؤدي إلى احمرارها. بالإضافة إلى ذلك، تراكم الشوائب والجسيمات الدقيقة على سطح البشرة يمكن أن يسد المسام ويتسبب في ظهور حب الشباب والبثور.

• التدخين، فإن التعرض للدخان يؤدي إلى تلف الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يزيد من احتمالية ظهور التجاعيد وترهلات البشرة. كما يمكن أن يتسبب التدخين في تقليل تدفق الدم إلى البشرة، مما يؤثر على تغذيتها وإشراقتها الطبيعية.

• تأثير تغيرات درجات الحرارة، فإن استخدام أجهزة التكييف أو التعرض للهواء المكيف لفترات طويلة يمكن أن يجفف البشرة بشكل كبير. الهواء المكيف يقلل من الرطوبة الطبيعية في الجو، مما يجعل شكل البشرة الجافة واضح جدًا وتصبح جافة ومتهيجة.

تقنيات الميك اب المناسبة لشكل البشرة الجافة

• تحضير البشرة:
  • يمكن تقشير البشرة باستخدام مقشّر منزلي أو مقشّر ناعم خاص بالبشرة الجافة.
  • التقشير ضروري مرة في الأسبوع لتنظيف البشرة من الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية.

• ترطيب البشرة:
  • ضعي كريم ترطيب خاص بالبشرة الجافة.
  • يُفضل أن يحتوي الكريم على الألوفيرا لترطيب عميق وسهولة الامتصاص.
  • يجب أن يحتوي كريم الترطيب على حمض الهيالورونيك للحفاظ على ترطيب البشرة طوال اليوم.

• برايمر:
  • قبل وضع كريم الأساس، استخدمي برايمر على العينين والوجه لتحقيق تثبيت المكياج وجعل البشرة متساوية اللون وناعمة ومشرقة.

• كريم الأساس:
  • في المكياج اليومي، يُمكن تخطي هذه الخطوة وعدم استخدام كريم الأساس.
  • إذا كنت ترغبين في استخدامه للمناسبات الخاصة، تجنبي فركه بشكل مفرط والضغط بقوة على البشرة.
  • يُفضل استخدام اسفنجة البلاندر واختيار كريم أساس سائل خاص بالبشرة الجافة.

• البودرة:
  • يُفضل تجنب استخدام البودرة لصاحبات البشرة الجافة حيث تجعل البشرة تبدو أكثر جفافًا.
  • إذا أصررتِ على استخدامها، ضعي كمية قليلة جدًا باستخدام فرشاة ناعمة بدلاً من الاسفنجة.

• البلاشر:
  • لصاحبات البشرة الجافة، يُفضل استخدام بلاشر كريمي.

• هايلايتر:
  • يُنصح أن يتم استخدامه على جسر الأنف ويمكن استخدامه أيضًا تحت الحاجب مباشرة وعلى الزاوية الخارجية تحت العين.

• الماسكارا:
  • الماسكارا تكون ملائمة لجميع أنواع البشرة، يمكنكِ اختيار اللون والتركيبة التي تناسبك.

• أحمر الشفاه:
  • قبل تطبيق أحمر الشفاه، تأكدي من ترطيب شفتيك بشكل جيد.
  • من المهم أن تظهر الشفتين ممتلئتين وغير مشققتين، لذلك تأكدي من شرب الماء بكميات كافية وتطبيق كريم أو ملمع الشفاه للترطيب.

في النهاية، يكمن سر البشرة الجافة الجميلة في الاعتناء المنتظم والشامل بها. قد تكون رحلة استعادة رطوبة البشرة الجافة تحديًا في البداية، لكن باستخدام المعلومات والنصائح التي تم تقديمها في هذا المقال عن شكل البشرة الجافة وطرق علاجها، يمكنك أن تكون على الطريق الصحيح نحو تحسين حالة بشرتك.

لا تنسى أن تأخذ بعين الاعتبار العوامل المختلفة التي تؤثر على بشرتك الجافة وتضع في اعتبارك احتياجاتها الفردية. قد يستغرق الأمر بعض التجارب والخطوات التجريبية لتحديد المنتجات والروتين الذي يناسب بشرتك بشكل أفضل، فلا تيأس واستمر في البحث عن الحلول المثلى.

استعادة صحة البشرة الجافة ليست مجرد عناية خارجية، بل تتطلب أيضًا الاهتمام بالتغذية السليمة وشرب الكمية الكافية من الماء والحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن. بفضل الصبر والالتزام، ستحصل على نتائج مذهلة وستشعر بالثقة والراحة مع بشرة صحية ومشرقة.