ما هي خطوات تنظيف البشرة العميق؟

خطوات تنظيف البشرة العميق هي بمثابة روتين يومي يتبعه أغلب الأشخاص للحصول على بشرة نظيفة ذو رونق ولمعان دائم، لكن تختلف الطرق والأساليب باختلاف نوع البشرة وما إذا كانت تعاني من إجهاد أو التهابات وحساسية ما، لذلك يراعى أولًا التعرف على نوع البشرة لاتباع روتين يومي مناسب في تنظيفها، ذلك للتخلص من الأوساخ والزيوت المتراكمة بالبشرة والتي قد تتسبب في إصابتها بحب الشباب والكثير من الأمراض الجلدية، دعونا في موقع العيادة أون نتطرق معكم إلى الطرق والتقنيات المستخدمة في تنظيف البشرة بشكل عام تنظيف عميق داخل المنزل ولدى عيادات الجلدية.

خطوات تنظيف البشرة العميق

تجمع خطوات تنظيف البشرة العميق ما بين التنظيف المثالي للبشرة والاهتمام بها وبالذات، في حزمة رائعة من تهدئة وتجديد خلايا البشرة، فلم يكن المقصود فقط من تنظيف البشرة بشكل عميق هو إنعاش البشرة والحصول على النعومة والحيوية والإشراق، بل يهدف كل هذا إلى تهدئة الأعصاب ومكافأة الذات بأقل الإمكانيات والطرق المؤثرة.

تتمثل خطوات تنظيف البشرة العميق في عدة نقاط أهمها:

• التخلص من المساحيق الكيميائية أي ما يعرف بالمكياج، خاصة قبل النوم، يتم ذلك من خلال استخدام المناديل القطنية المخصصة لتنظيف الوجه.
• تدليك البشرة باستخدام أطراف الأصابع لمدة لا تقل عن 60 ثانية أثناء غسيلها بالغسول الرغوي.
• تقشير البشرة من وقت لآخر وذلك باستخدام أحد المقشرات الطبيعية والمتواجدة في كل بيت عربي، للتخلص من خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء والبيضاء.
• الحفاظ على ترطيب البشرة أطول فترة ممكنة، مع الابتعاد عن كل مسببات الجفاف والتشققات.
• استخدام تونر مناسب لنوع البشرة بالإضافة إلى واقي الشمس.
• عمل جلسة بخار مرة أسبوعيًا على الأقل للحفاظ على نظافة المسام وتجنب انسدادها.

أهمية تنظيف البشرة العميق

مما لا شك فيه أن النساء اعتدن البحث على خطوات تنظيف البشرة العميق أو طريقة مثالية لتنظيف الوجه في المنزل، دون الذهاب إلى أطباء الجلدية والتجميل، لكن قبل أن نتطلع إلى أهم هذه الخطوات بشكل مفصل فلنتعرف أولًا على أهمية هذا التنظيف العميل وما فائدته للبشرة، مع توضيح مبسط لمعنى عملية تنظيف البشرة وهي:

تنظيف البشرة: أولى خطوات تنظيف البشرة العميق والاهتمام بها، من أجل الحصول على بشرة هادئة ناعمة لامعة رطبة، كما يعتبر أهم إجراءات المحافظة على صحة البشرة، يتم تنفيذه على فترات متباعدة وليس يوميًا إما داخل عيادات الجلدية، أو داخل المنازل على أيدي سيدات ذو خبرة في المجال.

أما عن أهمية تنظيف البشرة فتتلخص فيما يلي:

• تنظيف البشرة أمر ضروري لجميع أنواع البشرة فهو يُخلصك من الأوساخ والدهون المتراكمة بسبب التغيرات الجوية والهرمونية والنفسية.
• تنظيف البشرة يوازن بشرتك، حيث يُعادل من إفراز الدهون والزيوت الطبيعية كما يحمي البشرة من الإفراط في استخدام المستحضرات التجميلية للعناية بها.
• تنظيف البشرة قد يُعزز من تجديد الخلايا، كما يمنحها مظهرًا حيويًا ورونقًا طبيعيًا.

تنظيف البشرة في البيت بمواد طبيعية

تختلف خطوات تنظيف البشرة العميق من نوع بشرة إلى أخرى، كما يؤثر نوع البشرة أيضًا في مدى استجابة البشرة للماسك أو الوصفة المستخدمة في تنظيفها، لذلك فلكل نوع من أنواع البشرة أسس محددة في التعامل معها والمواد الطبيعية المستخدمة في تنظيفها، لتجنب إيذاء البشرة بشتى الطرق الممكنة، يأتي ذلك على النحو التالي:

تنظيف البشرة الجافة: يعتبر العامل الأساسي في الحصول على بشرة جافة نظيفة خالية من الأوساخ والدهون هو الحفاظ على ترطيبها أطول وقت ممكن، حيث سرعان ما تُصاب بالجفاف، لذلك يُستخدم معها:

• ماسك العسل والحليب: يعمل العسل الأبيض على تطهير البشرة من الرواسب والشوائب مع مراعاة ترطيبها بشكل طبيعي، كما يساعد “حمض اللاكتيك” المتواجد في الحليب على التخلص من علامات الشيخوخة والتجاعيد.
• ماسك زيت الزيتون: تظهر فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة في منحها الرطوبة اللازمة، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية وصحة البشرة.

أما تنظيف البشرة المختلطة: يعتبر العامل الرئيسي فيها هو التخلص من الخلايا الميتة والاعتماد على تقشير البشرة بشكل طبيعي، فهي مزيج من البشرة الدهنية والجافة، لذلك تحتاج دومًا إلى تنظيف وتطهير مستمر، مع الحفاظ على ترطيبها جيدًا، نذكر من أهم الوصفات الخاصة بها ما يلي:

• ماسك الشوفان والحليب: من أكثر الماسكات المناسبة جدًا للبشرة المختلطة، يعمل بشكل طبيعي على تقشير البشرة، تنظيف المسام وتعقيمها، علاج التهابات البشرة، يُعزز من إنتاج الكولاجين.

تنظيف عميق للبشرة الدهنية في البيت

تعتبر البشرة الدهنية هي النوع الأكثر تعقيدًا من أنواع البشرة كاملة، فيصعب التعامل معها خاصة مع التغيرات الجوية والمناخية صباحًا ومساءً، كما أنها الأكثر عُرضة للإصابة بحب الشباب والكثير من المشكلات الجلدية، نظرًا لما تعاني منه من زيادة في إفراز الزيوت الطبيعية، لكن يمكنكم اتباع خطوات تنظيف البشرة العميق والاستمتاع بوصفات وخطوات تنظيف البشرة الدهنية كما يلي:

• ماسك الزبادي والليمون: من الماسكات الفعالة جدًا في تنظيف البشرة الدهنية لاحتوائه على فيتامين سي الموجود قطرات الليمون، الذي يعمل تلقائيًا على توحيد لون البشرة، التخلص من الدهون الزائدة، أما البروتين الموجود في الزبادي فيعمل على تغذية البشرة، تحفيز إنتاج الكولاجين، شد البشرة ومنع ظهور التجاعيد.
• ماسك العسل والليمون: يعمل العسل بفاعلية شديدة على التخلص من الرؤوس السوداء، بالإضافة إلى أهمية الخليط في التخلص من تراكم الزيوت والدهون، كما يعزز من ترطيب البشرة ومنع جفافها، هذا بخلاف قدرة الماسك الفائقة على علاج التصبغات الجلدية والتخلص من علامات تقدم السن والشيخوخة المبكرة.

تنظيف عميق للبشرة في العيادة

على الرغم من أن خطوات تنظيف البشرة العميق ليست بالأمر الصعب داخل المنزل، لكنها تجدي نفعًا أكبر وفاعلية أفضل في حال تمت في مكان متخصص مثل عيادات الجلدية ومراكز تجميل البشرة، حيث يستخدم أطباء الجلدية أحدث التقنيات التي تحقق نتائج رائعة في وقت قياسي جدًا بالمقارنة بعملية التنظيف في المنزل، تتمثل هذه التقنيات الحديثة والأكثر فاعلية في ما يلي:

• الفوريو: هو أداة مصنوعة من السليكون، تحتوي على حبيبات بارزة تقوم باختراق الجلد بلطف لتبدأ في تنظيفها والتخلص من الشوائب والدهون المتراكمة، من خلال تحريكها بسرعة شديدة على الوجه ويمكن استخدامها في المنازل.
• جهاز شفط الدهون: هو أداة تعمل على التخلص من الزيوت والدهون التي تفرزها البشرة بشكل مفرط والمترسبة بالداخل، بطريقة آمنة تمامًا وفي غضون دقائق معدودة من استخدامها، هذا بالإضافة إلى قدرتها الفائقة على التخلص من الرؤوس السوداء وإعادة نضارة وحيوية البشرة.
• جهاز البخار: من الأجهزة الرائدة والأولى في تفتيح مسام الوجه، ليتم تنظيفها جيدًا من الزيوت المترسبة والأوساخ المتجمعة والشوائب وكل ما يعيق نضارة وحيوية البشرة، كما يساعد البخار على تنقية البشرة من البثور والحبوب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى إمكانية تطبيق أكثر من نوع من ماسكات الوجه.
• جهاز تقشير الوجه: من أكثر الأدوات المهمة في خطوات تنظيف البشرة العميق حيث تساعد على التخلص من الخلايا الميتة بسهولة وسرعة، مصنعة من مادة السيليكون، لذلك فهي ناعمة جدًا على البشرة.
• أداة التخلص من الرؤوس السوداء: هي أداة معدنية، رفيعة جدًا، يترأسها ثقب من الطرف الأول لها وجزء شبيه المشط الكاشط الحاد في الطرف الثاني، تُستخدم في القضاء على الرؤوس السوداء بدون ألم.

خطوات تنظيف البشرة العميق بالبخار

يعتبر بخار الماء في الوقت الحالي من أكثر التقنيات الفعالة ضمن خطوات تنظيف البشرة العميق فقد يلجأ إليه أفضل أطباء الجلدية كوسيلة مضمونة جدًا في التخلص من الدهون والرؤوس السوداء وحبوب الوجه، لما له من قدرة فائقة في تعبئة المسام بالبخار مما يتسبب في توسيعها وإفراز أكبر كم من الزيوت تحت الجلد، تأتي طريقة تنظيف البشرة بالبخار كما يلي:

• يتم ملء إناء نظيف بكمية كافية من الماء.
• يوضع الإناء على النار حتى يتم الغليان.
• نضع قطرات من بعض أنواع الزيوت العطرية المتاحة في المنزل مثل زيت اللافندر، زيت النعناع وزيت خشب الصندل.
• يتم تغطية الرأس بدءًا من منبت الشعر باستخدام منشفة نظيفة.
• يُقترب من الإناء بالوجه فقط كي يمتص بخار الماء المتصاعد، مع الانتظار لمدة لا تقل عن 10 دقائق، مع مراعاة تكرار التجربة عدة مرات حتى الاكتفاء.

أضرار تنظيف البشرة العميق

رغم الإقبال الشديد التي لاقته كافة الطرق والأساليب المستخدمة في تنظيف البشرة، إضافة إلى زيادة معدل البحث عن خطوات تنظيف البشرة العميق والمثالي، إلا أن لتنظيف البشرة بإفراط أضرار وآثار سلبية سرعان ما تظهر على البشرة بعد تكرار عملية التنظيف العميق على فترات متقاربة وبشكل مفرط،  من أبرز هذه الأضرار والسلبيات ما يلي:

• قد يُصيب البشرة بالالتهابات الشديدة مما يؤدي ذلك إلى تحسس الجلد وإرهاقه.
• إذا تم تنظيف البشرة أثناء إصابتها بحب الشباب، خاصة الحبوب التي تحتوي على صديد أو معبئة بالسوائل، فقد يأتي ذلك بنتيجة عكسية تمامًا تؤذي الجلد، فمن الأفضل التوقف عن تنظيف البشرة لحين معالجة الحبوب والتخلص منها.

طريقة تنظيف البشرة من الحبوب

رغم اعتياد الكثيرون منّا خطوات تنظيف البشرة العميق وطرق التخلص من الحبوب والرؤوس السوداء، إلا أن هناك بعض الفئات التي تعاني من ظهور الحبوب باستمرار في أثناء العناية والاهتمام بالبشرة، رغمًا عن اتباع النصائح والتعليمات، هنا يُفضل اللجوء إلى تقنيات التخلص من الحبوب وتنظيف البشرة في نفس الوقت، مثل:

• التقشير الكيميائي: أشهر التقنيات المستخدمة في التخلص من خلايا الجلد الميتة، مع منح البشرة فرصة لتجديد الخلايا الجلدية وإعادة رونقها من جديد، يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام مواد معينة (أحماض) لإزالة طبقة الجلد الخارجية.
• التقشير الجلدي: يعتمد هذا النوع من التقشير على إزالة طبقة الجلد السطحية فقط، للتخلص من الحبوب والندوب بشكل عام عن طريق استخدام معدات وأجهزة مخصصة لذلك.
• جلسات الليزر: تعتبر أشعة الليزر أشهر وأكثر التقنيات المستخدمة في تنظيف البشرة وإزالة الطبقة الجلدية الخارجية، لإزالة الحبوب والرؤوس بسهولة تامة.

نصائح للحفاظ على نظافة البشرة

يُنصح دائمًا باتباع بعض العادات والروتين اليومي إحدى خطوات تنظيف البشرة العميق للحفاظ على نظافة وحيوية البشرة أطول وقت ممكن، تتمثل في ما يلي:

• تجنب غسل الوجه بالماء الساخن فقد يعمل على جفاف البشرة، كما يُنصح أيضًا بعدم استخدام الماء البارد فهو غير كافي لإزالة الدهون والأوساخ المتراكمة على البشرة، الأفضل استخدام الماء الفاتر معتدل الحرارة.
• التعامل مع البشرة ببطء شديد أثناء تنظيفها، تحديدًا أثناء التدليك مع مراعاة التركيز على الانتقال ما بين مناطق الوجه.
• اختيار منتجات تنظيف البشرة بعناية ودقة، خالية تمامًا من الروائح والصابون والأصباغ، أي مواد قد تتسبب في تهيج البشرة.
• تجنب الإفراط في تنظيف وغسيل الوجه، كي تتجنب التهاب البشرة.
• تجنب استخدام الغسولات والمنظفات التي تحتوي على زيوت أو مواد كيميائية، خاصة لأصحاب البشرة الدهنية.
• يُنصح باستخدام واقي الشمس يوميًا عند التعرض لأشعة الشمس.
• تجنب استخدام الفرشاة الخشنة في تنظيف البشرة.
  

بعد الاطلاع على خطوات تنظيف البشرة العميق وأهم الطرق والتقنيات المستخدمة في الحصول على بشرة نظيفة لامعة ناعمة في وقت قصير، سواء كان في المنزل أو لدى عيادة الجلدية، نود أن نذكرك بضرورة زيارة الطبيب المختص قبل اللجوء إلى أية إجراءات أو تقنيات من الممكن أن تسيء من وضع البشرة، خاصة في حال كانت مصابة بحب الشباب وغيره من إصابات البشرة.