أسباب السيلوليت | ما أسباب ظهور السيلوليت؟

تتطلع النساء دائماً إلى الظهور بمظهر جميل وأنيق خالي من عيوب البشرة المزعجة التي تجعل الجلد بمظهر سيئ، قد تظهر على البشرة تغيرات جلدية منها تجعدات الجلد التي تعرف باسم السيلوليت، قد تظهر تلك الظاهرة لكلا الجنسين، فيظهر السيلوليت في مناطق عدة بالجسم مثل: الأرداف، الفخذ والحوض ولكن تظهر بكثرة لدى النساء، حيث لا يعد السيلوليت مرض يجب علاجه، لكن تلجأ كثير من النساء علاجه للحصول على جسم جذاب وبشرة مشدودة خالية من التجاعيد ولذلك يفضل البدء بمعرفة أسباب السيلوليت أولاً، تابع السطور التالية من خلال موقع العيادة أون.

أنواع السيلوليت 

• المرحلة الأولى: لا تظهر السيلوليت في هذه المرحلة على الجلد إلا عند قرص الجلد باليد، حيث يظهر وقتها الجلد بشكل مجعد.
• المرحلة الثانية: تظهر عند قرص الجلد أيضاً على هيئة دمامل وليست تجاعيد.
• المرحلة الثالثة: في هذه المرحلة تظهر التجاعيد والدمامل على سطح الجلد.
• المرحلة الرابعة: يظهر في تلك المرحلة السيلوليت على هيئة دمامل وتجاعيد عند الوقوف أو الجلوس أو التمدد ويمكن أن يعاني المريض ببعض الألم.

أسباب السيلوليت

تعددت أسباب السيلوليت، منها الأسباب التالية:

• العوامل الوراثية.
• سمك الجلد.
• النساء عرضة أكثر من الرجال للإصابة بالسيلوليت.
• خلل بالنظام الهرموني في الجسم.
• التقدم في العمر.
• فترة الحمل تعد من أكثر أسباب السيلوليت انتشاراً.
• تراكم الدهون في الأرداف والفخذين.
• كثرة ارتداء النساء للملابس الضيقة.

كيف يمكنني الوقاية من الإصابة بالسيلوليت؟

يمكن تقليل مظهره ببعض طرق الوقاية ولكن لا يمكن القضاء عليه نهائياً.

• الامتناع عن التدخين لما له من آثار سلبية ومضرة بالجسم والبشرة.
• الحفاظ على وزن مثالي عن طريق نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• شرب كمية كافية من المياه يومياً.

طرق علاج السيلوليت

تعددت طرق علاج السيلوليت من بعد اتباع نظام غذائي صحي والانتظام في ممارسة الرياضة إلى عدة أساليب، حيث يجب في البداية معرفة أسباب السيلوليت لمعرفة كيفية علاجها.

من ضمن طرق العلاج ما يلي: 

• الكريمات الموضعية.

• ينصح باختيار الكريمات التي تحتوي على مادة الكولاجين لقدرتها على تجديد خلايا الجلد الميت واستبدالها بأنسجة نشطة مليئة بالحيوية.
• تحتاج الكريمات الموضعية إلى التدليك المستمر، حيث يعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية.
• الليزر.

• يعمل الليزر على تسخين الأنسجة أسفل الجلد عن طريق الموجات الضوئية فيؤدي على تحفيز إنتاج الكولاجين وتنشيط الدورة الدموية بالجسم.
• يمكن الاستعانة بالتدخل الجراحي لليزر باستخدام حدوث عدة شقوق صغيرة في الأماكن المرادة بإدخال إبرة رفيعة تعمل على شفط الدهون عبر الموجات فوق الصوتية.
• يساعد الليزر في تفتيت الدهون المتراكمة أسفل الجلد مما يؤدي إلى التخلص من مظهر النتوءات على البشرة.
• يقوم الليزر بتنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الجلد مما يؤدي إلى شد البشرة.
• الحقن.

1. يقصد بالحقن هما الميزوثيرابي، حيث يتضمن على عدة مواد طبية يتم حقنها في المكان المراد لعلاج بعض المشاكل الجلدية التجميلية.
2. يحتوي حقن الميزوثيرابي على الكولاجين والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجلد.
3. يستخدم الحقن أيضاً للتخلص من الدهون المتراكمة أسفل الجلد، حتى يعود الجسم لمظهره الطبيعي مرة أخرى.

علاج السيلوليت بالتمارين الرياضية

تساعد ممارسة الرياضة على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في الأرداف والبطن والأفخاذ.

• المشي السريع أو الجري: يفضل المشي يومياً للتخلص من السعرات الحرارية المحتجزة في الجسم وعدم تراكم الدهون، مما يؤدي إلى عدم ظهور الجلد بالمظهر المجعد.

كما ينصح بصعود الدرج بدلاً من الصعود بالمصعد الكهربائي لتنشيط عضلات الجسم.

• تمارين القوة: تساعد تلك التمارين في القضاء على سليوليت الأفخاذ والمؤخرة بشكل فعال من أبرزها تمرين القرفصاء الذي يحارب تراكم الدهون أسفل الجلد.
• السباحة: تساعد السباحة أيضاً في تحريك كافة عضلات الجسم وبالتالي يقوم بحرق الدهون المتراكمة المتسببة في ظهور الجلد المجعد.
• ركوب الدراجة الهوائية: يساعد ركوب الدراجة على تنشيط الدورة الدموية للجسم كله، كما أنها من أفضل تمارين حرق دهون الجزء السفلي من الجسم.

علاج السيلوليت طبيعياً

• مقشر القهوة.

• تعمل القهوة كمقشر طبيعي للبشرة، حيث تزيل خلايا الجلد الميت من البشرة وتشجع نمو خلايا جديدة مليئة بالحيوية.
• كما أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
• خل التفاح.

• يساعد خل التفاح في إنقاص الوزن الزائد من الجسم بطريقة واضحة عن طريق تناوله مخففاً بالماء 3 مرات يومياً.
• كما يمكن دهنه على الجسم للمساعدة في إظهار الجلد بمظهر سيئ.
• الزيوت الطبيعية.

• يساعد تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية العطرية على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين بالجلد بالإضافة إلى التخلص من مظهر الجلد المجعد.
• من أمثلة تلك الزيت (زيت الليمون _ زيت اللوز الحلو _ اكليل الجبل).
• يجب استخدام الزيوت العطرية بجانب بعض الزيوت الحاملة مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون لما لهم من خصائص تعمل على تهييج البشرة.

يمكن أن يتم معالجة أسباب السيلوليت أولاً حتى يسهل معالجة أعراضه.

هل يوجد أطعمة تساعد في علاج السيلوليت 

نعم يوجد بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم والجلد مثل:

• أسماك السلمون الغنية بالأوميجا 3.
• الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة.
• الموز الغني بالبوتاسيوم.
• الفلفل الحار الذي يعمل على حرق الدهون المتراكمة والتخلص من السعرات الحرارية المكتسبة.
• شرب الماء الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم والتخلص من السموم المخزنة، كما أنه يساعد في التخلص من أسباب السيلوليت.

في نهاية مقالنا نكون قد ذكرنا كافة المعلومات التي تفيدك حول أسباب السيلوليت وكيفية الوقاية منه والأسباب المؤدية له وأيضاً طرق علاجه المختلفة.

كما أصبح الطب التجميلي وسيلة لإظهار جمالك وجاذبيتك عن طريق بعض التقنيات البسيطة التي يمكن استخدامها بدون إرهاق الكثير من الوقت والمال بدون الحصول على نتيجة مرضية.