شعر متقصف | علاج الشعر المتقصف من الجذور

يقصد بتقصف الشعر تلف بصيلة الشعر مما يؤدي إلى انكسار وسقوط الشعر بكثرة عن النسبة الطبيعية لسقوط الشعر، يمكن أن يحدث ذلك لسوء سلوكيات الاهتمام بالشعر أو العناية الخاطئة أو سوء التغذية ولمزيد من المعلومات تابعونا على موقع العيادة أون.

عند تمشيط الشعر بشكل خاطئ يتقصف الشعر مما يؤدي إلى انفصال البروتينات المكونة للألياف على طرف الشعرة.

مما لا شك فيه أن الشعر الجاف والتالف يتعرض أكثر للتقصف والهيشان عن الشعر الصحي، كما أن الشعر التالف لا يحتوي على البروتينات والفيتامينات اللازمة لإصلاح بصيلة الشعر من الهلاك والتشقق.

أسباب تقصف الشعر

تعددت الأسباب حول شعر متقصف لتضمن بعض العادات السيئة التي يقوم بها بعض الأشخاص عند غسل الشعر أو تصفيفه، كما تتسبب بعض الأمراض في تلف الشعر وظهوره بمظهر متقصف وهايش، حيث يوجد بعض الأسباب الأخرى  المؤدية لتقصف الشعر منها ما يلي: 

• سوء العناية بالشعر: تشمل ممارسة بعض العادات الخاطئة عند العناية بالشعر مثل:

• استخدام بعض مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على بعض  المواد الكيميائية الضارة، مما يؤدي إلى إصابة لحاء الشعر بالضعف مما يسهل تقصفه، من أمثلة بعض مستحضرات العناية الضارة: الصبغات ومواد فرد الشعر بمختلف أنواعها ومواد التصفيف التي تستخدم بشكل يومي.
• عند استعمال الباروكة يتم ربطها برباط ضاغط حول الرأس، قد يسبب اختناق للأوعية الدموية التي تغذي فروة الرأس، مما يؤدي إلى ضعف الشعرة وتقصفها وسقوطها.
• شد الشعر، عندما يتوتر بعض الأشخاص يقومون بشد شعرهم بطريقة مفاجئة، كما أنها من العادة السيئة التي تؤدي إلى تلف الشعر وسقوطه.
• حك فروة الرأس بكثرة، نتيجة وجود التهابات جلدية أو فطرية.
• تصفيف الشعر بعنف أو تمشيطه وهو مبلل.
• استخدام مواد عناية بالشعر رديئة.
• التغافل عن قص أطراف الشعر بشكل منتظم وعدم ترطيبه بشكل مستمر.
• تعرض الشعر لأشعة الشمس الحارقة مباشرة.
• استخدام آلات تصفيف الشعر التي تعمل بالحرارة بكثرة، مما يؤدي إلى تلف بصيلاته.
• سوء التغذية: يؤدي سوء التغذية إلى ظهور شعر متقصف، كما ينتج عن سوء التغذية عدة مشاكل صحية منها: 

• نقص الفيتامينات والبروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم والشعر بصفة خاصة.
• خمول الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على إتلاف الشعر.
• نقص البيوتين.
• نقص نسبة الحديد في الجسم.

أعراض تقصف الشعر

يوجد بعض العلامات التي تظهر على شعر متقصف بشكل واضح، منها الآتي:

• تقصف أطراف الشعر.
• تساقط الشعر بكثرة عن معدله الطبيعي في اليوم.
• جفاف الشعر وبهتانه.
• تشابك الشعر بسهولة.
• تكسر وسقوط الشعر عند تمرير الأصابع به.

العلاج المناسب للتخلص من شعر متقصف

• يعتبر اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات من أساسيات علاج شعر متقصف لاحتواء الفيتامينات على ما تحتاجه بصيلة الشعر من تغذية، مثل:

• فيتامين سي الذي يحفز إنتاج الكولاجين المسؤول عن تنشيط الأوعية الدموية في فروة الشعر
• فيتامين د يساعد على تقوية بصيلة الشعر والعمل على تطويله وتحفيز نمو البصيلات الجديدة.
• أيضاً البيوتين ضروري لتحسين نمو الشعر.

• اتباع روتين صحي للعناية بالشعر، كما أن تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية لتحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يساعد في تقوية البصيلة وعدم تقصفها وكسرها.
• ترطيب الشعر بشكل مستمر باستخدام بلسم الشعر الذي يحتوي على البروتينات والمواد المغذية التي تساعد في تقوية جذور الشعر وإصلاح التلف الظاهر عليه.
• الابتعاد عن التوتر وسوء الحالة النفسية قدر الإمكان يفيد في علاج شعر متقصف.

بعض الوصفات المنزلية للقضاء على شعر متقصف

• وصفة بياض البيض والمايونيز.

يعتبر بياض البيض من المصادر الغنية بالبروتينات اللازمة للحفاظ على بصيلة الشعر من التقصف والتلف.

• يتم استخدام ماسك البيض والمايونيز على الشعر بعد غسله بالشامبو المناسب وشطفه بالماء، ثم وضع الماسك على الشعر ويدلك به الأطراف وفروة الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ جيداً.
• الصبار.

له فوائد عديدة للشعر، حيث يتم إدخاله في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالشعر.

• يمكن استخدامه كقناع منزلي طبيعي للشعر عن طريق وضع كمية من جل الصبار داخل الشعر وتدليكه برفق، حتى يتشبع الشعر بأكمله.
• زيت اللوز.

 من الزيوت التي تحافظ على بصيلة الشعر وصحتها.

•  يمكنك عمل مساج بزيت اللوز لفروة الشعر بدون إضافات، كما يمكنك إضافة الأفوكادو لعمل ماسك طبيعي لمقاومة التقصف والحفاظ على الشعر.
• زيت الزيتون.

من أفضل الزيوت التي تساعد في علاج تقصف الشعر وحمايته من السقوط الشعر والقدرة على نموه.

• يمكنك وضعه على الشعر بدون أي إضافات للحصول على نتائجه الفعالة.

كيف يمكنني تفادي تقصف الشعر؟

يجب في الأول تحديد السبب الأساسي وراء تلفه، لكم يوجد بعض طرق الوقاية التي يجب اتباعها لتجنب تلف وتقصف الشعر منها الآتي:

• تجنب آلات تصفيف الشعر والتجفيف الحراري واستعمال مواد تحمي الشعر من الحرارة إذا لزم الأمر.
• تجنب تعريض الشعر لمستحضرات العناية  التي تحتوي على الكثير من المواد الكيماوية، حيث يشمل ذلك صبغات الشعر ومواد الفرد مثل: الـ كيراتين وبروتين الشعر.
• تجنب التنشيف الزائد للشعر لأنه يفقده مرونته ويؤذيه.
• استعمال البلسم وحمامات الكريم المرطبة للشعر، كما ينصح بترطيب الشعر ابتداء من الأطراف إلى بمنتصف الشعرة دون لمس فروة الرأس.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الشعر وشرب كمية مناسبة من الماء يومياً لتنشيط الدورة الدموية.
• تمشيط الشعر بلطف بعيداً عن تمشيطه مبللاً.
• تدليك فروة الرأس يومياً لمدة 5 دقائق، لتنشيط الدورة الدموية.
• اختيار مستحضرات العناية المناسبة لنوع الشعر.

مما لا شك فيه أن شعرك يرمز لجمالك وأنوثتك، تمتعي بشعر صحي وحيوي باتباعك لنظام صحي غني بالفيتامينات والمعادن لنمو شعرك بشكل صحي، حتى لا تحتاجي إلى الذهاب لصالونات التجميل والتعرض للحرارة المؤذية للشعر.