ما هي أفضل طرق النظافة الشخصية وأهميتها في الوقاية من الأمراض؟
فبراير 9, 2024أضرار تكرار البلازما للوجه في وقت قصير
فبراير 9, 2024يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام الظهر والرقبة؛ حيث أن منها آلام مستمرة، مزمنة، مفاجئة لأسباب مختلفة، كما أن هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يلجأ إليها الأطباء بما يتناسب مع كل حالة مرضية على حدة، ومن خلال موقع العيادة أون سنتعرف معكم على أقوى مسكن لآلام الظهر والرقبه.
آلام الظهر والرقبة
آلام الظهر والرقبة من أكثر الآلام الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، كما أن هذه الآلام لا تقتصر على فئات عمرية معينة، بل تظهر بين مختلف الفئات العمرية، إلا أنها تتزايد بشكل كبير مع التقدم في السن، ومن الجدير بالذكر أن أغلب الحالات تعاني من هذه الآلام نتيجة للإجهاد الذي يتعرض له الجسم.
أقوى مسكن لآلام الظهر والرقبه
يمكنك اللجوء إلى أقوى مسكن لآلام الظهر والرقبه للتخلص من الآلام القوية ومن أهمها الآتي:
مضاد الالتهاب اللاستيرودي
يتميز هذا المسكن بعدد من الخصائص التي جعلته أقوى مسكن لآلام الظهر والرقبه ومن أبرزها الآتي:
- يساهم بشكل كبير في علاج آلام الظهر مثل “الإيبوبروفين”.
- الأسبرين يدخل في تركيب هذه الأدوية لأنه من أهم مضادات الالتهاب، لذا يتم وصفها لعلاج آلام المفاصل والعضلات.
- يتوفر هذا الدواء على هيئة أقراص أو كبسولات، مع مراعاة تجنب إعطاؤه للأطفال.
باراسيتامول
يعد باراسيتامول أقوى مسكن لآلام الظهر والرقبه؛ حيث تعتمد آلية هذا الدواء على إرسال إشارات خاصة بالألم إلى المخ، كما يمكنك تناوله مع مسكنات أخرى؛ حيث أنه لا ينتمي إلى مضادات الالتهاب، لذا تناوله مع نوع من مضادات الالتهابات يساهم بشكل كبير في تقليل ألم الظهر والرقبة.
باسط العضلات
يُخلصك باسط العضلات من مشكلة شد العضلات؛ حيث أنها ترتبط ارتباط وثيق بآلام الظهر ومن أهم أنواعها دواء سيكلوبنزابرين.
أفضل مرهم لآلام الظهر والرقبه
هناك أنواع كثيرة من المراهم تساهم بشكل كبير في تخفيف آلام الظهر ومن أهمها الآتي:
- ديكلوفيناك
هو عبارة عن مرهم موضعي يساهم في التخلص من آلام وتورم المفاصل، كما أنه من الأنواع الفعالة في تخفيف آلام العظام.
- الجيزال
يعد هذا المرهم أفضل مسكن لآلام الظهر والرقبة، وذلك بفضل احتوائه على مواد تخترق أنسجة العضلات، ثم تصل إلى موضع الالتهاب مما يساهم في تخفيف الشعور بالألم، فضلًا عن ذلك يتم استخدامه في علاج آلام المفاصل، تشنجات العضلات، الروماتيزم وغيرها.
- موف moov
يساعد كريم موف في تخفيف الألم لأنه من المسكنات الموضعية الفعالة، كما يحتوي هذا الكريم على مواد طبيعية مفيدة في عمل مساج للظهر والرقبة، ومن أهم مكوناته زيت التربينتين، خلاصة النعناع، زيت اليوكاليبتوس وغيرها.
- فاستم جيل
يعد فاستم جيل من أهم وأقوى المسكنات الموضعية لآلام الظهر، كما يساعد على تسكين آلام الكتف، الرقبة، أسفل الظهر وغيرها، فضلًا عن دوره في علاج الالتهابات الناتجة عن الإصابة بالروماتيزوم وغيرها.
- كريم الجازون
يُستخدم هذا الكريم في علاج المفاصل، الالتهابات وغيرها من مشكلات العظام؛ حيث يساهم في تهدئة الآلام بشكل واضح، كما يُستخدم في معالجة الكدمات، الالتواءات، آلام العضلات وغيرها.
- مرهم كابسيسين
هو عبارة عن دهان طبيعي لمعالجة الألم الذي يُصيب الظهر، ومن الجدير بالذكر أن هذا المرهم يتم تصنيعه من الفلفل.
أهم طرق علاج آلام الظهر
هناك العديد من الأساليب التي تساهم في علاج آلام أسفل الظهر ومن أهمها الآتي:
الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي تساهم في علاج آلام الظهر ومنها الآتي:
- المسكنات التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل أسيتامينوفين، إيبوبروفين، نابروكسين الصوديوم وغيرها.
- يمكنك استخدام حقن الكورتيزون في حال عدم تحسن الألم.
العلاج الطبيعي
يعد العلاج الطبيعي من أهم الأساليب المستخدمة في تخفيف الألم، بالإضافة إلى التمارين الرياضية المُخصصة لتقليل الألم.
الجراحة
هناك بعض الحالات قد تحتاج إلى التدخل الجراحي، ويتم تحديد ذلك من قبل الطبيب المختص بعد فشل العلاجات الدوائية والطبيعية.
كيفية علاج آلام الظهر في المنزل
من خلال حديثنا عن أقوى مسكن لآلام الظهر والرقبه نجد أن هناك بعض الحالات من آلام الظهر يمكن السيطرة عليها من خلال عدة خطوات ومن أهمها الآتي:
- يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي لفترة لا تقل عن 10 دقائق؛ حيث أن هناك تمارين تُخلصك من آلام الظهر والرقبة.
- ينبغي المداومة على الحركة بشكل منتظم، كما يُفضل المداومة على المشي بشكل يومي.
- المحافظة على الوزن الصحي يساهم في تجنب السمنة؛ حيث أنها سبب رئيسي وراء آلام الظهر.
- استخدام الكمادات الباردة والساخنة بشكل دوري.
- يمكنك استخدام مسكن للألم ومضاد للالتهاب سواء الكريمات أو المراهم.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتاجها كل حالة.
- الجلوس في وضعية سليمة حتى لا يتعرض الظهر أو الرقبة للألم.
- التوقف عن التدخين حتى لا يتعرض الجسم لأي ضرر.
- محاولة ارتداء الأحذية المريحة حتى لا يتأثر العمود الفقري أثناء المشي.
- أخذ قسط وفير من النوم يوميًا حتى لا يتعرض الجسم للإرهاق والإجهاد.
بذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا عن أقوى مسكن لآلام الظهر والرقبه؛ حيث يمكنك اللجوء إلى هذه الأنواع للتخلص من آلام الظهر والرقبة، مع مراعاة استشارة الطبيب المختص في حال استمرار الألم، وذلك للقيام بتشخيص الحالة بدقة من خلال الفحوصات والأشعة سواء السينية أو المقطعية وغيرها.