فوائد عشبة ذيل الحصان للشعر والتنحيف

ذيل الحصان هو نوع من السراخس في المملكة النباتية، يطلق عليه اسم ذيل الحصان الميداني أو ذيل الحصان الميداني أو ذيل الجرذان أو ذيل الثعلب، الاسم الشائع هو ذيل الحصان وهو نبات معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي 50 سم، ينمو في المناطق المعتدلة مناطق مثل آسيا وأفريقيا وأوروبا وأمريكا الشمالية، يتكاثر في الربيع ويحتوي على نسبة عالية من السيليكا، موضوع مقال اليوم سنتناوله عن فوائد عشبة ذيل الحصان للشعر والتنحيف وهي عشبة فعالة وقوية في علاج الكثير لذلك سنخبركم عن فوائدها للشعر والتنحيف، تابعونا في الأسطر القادمة من خلال موقع العيادة أون.

ما هي فوائد ذيل الحصان لإنقاص الوزن؟

• يحتوي ذيل الحصان على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد والفيتوستيرول والفيتامينات والمعادن وحمض الساليسيليك والسيليكون والكافيين، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات. 
• يُعرف نبات ذيل الحصان بقدرته الهائلة على التخلص من الترسبات الدهنية وتقليل احتباس الماء في الجسم وبالتالي فهو مفيد لمرضى السمنة. 
• تعتبر السمنة من أمراض عصرنا وهي إحدى المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس ومنهم من يلجأ إلى العمليات الجراحية ويتناول أدوية مجهولة المصدر، دون أن يدرك مدى خطورة ذلك على صحتهم في المستقبل. 
• ومن ناحية أخرى، يلجأ بعض مرضى السمنة إلى تناول الأعشاب الطبيعية والتي قد يكون الإفراط في تناولها ضارًا أيضًا ولعل أهم هذه الأعشاب التي ينصح بها ولكن بحذر شديد هي عشبة ذيل الحصان. 
• إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ويصعب عليك التحكم في كمية الطعام التي تتناولها، ففي هذه الفقرة سنخبرك بأبرز فوائد عشبة ذيل الحصان لإنقاص الوزن، لكن قبل استخدامها يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك.

• عشبة ذيل الحصان تعمل على منع احتباس الماء في الجسم.
• عشبة ذيل الحصان تساعد على إنقاص الوزن.
• عشبة ذيل الحصان تزيد بشكل كبير من معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
• عشبة ذيل الحصان تزيل سموم الكلى والقولون.
• عشبة ذيل الحصان تعمل على تحسين وظائف الجهاز الليمفاوي.
• عشبة ذيل الحصان تحفز عملية التمثيل الغذائي وتحسين الدورة الدموية.
• يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم.
• خفض نسبة السكر في الدم وبالتالي تقليل وزن الجسم.
• حرق السعرات الحرارية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
• تحسين عمليات الهضم وبالتالي صقل الجسم.
• خفض نسبة الدهون في الجسم.

فوائد ذيل الحصان للشعر

• السليكا الموجودة في ذيل الحصان تعمل على زيادة نمو الشعر.
• يحافظ نبات ذيل الحصان على صحة الشعر من خلال تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.
• نبات عشبة ذيل الحصان يخلص فروة الرأس من القشرة ويمنع جفافها.
• عشبة ذيل الحصان تحارب تساقط الشعر.
• يعمل عشبة ذيل الحصان على تجديد خلايا الشعر وزيادة حيويته ونضارته.

طرق استخدام ذيل الحصان للشعر

تساعد عشبة ذيل الحصان على تنشيط الدورة الدموية، مما يزيد من نمو الشعر وتطويله وتكثيفه  ويتم استخدامه عن طريق وضع ملعقة من العشبة لكل كوب ماء، ثم وضعها على النار حتى تغلي، مع تغطية المقلاة لمدة 3 دقائق ثم اشربي كوباً منه يومياً لمدة شهر وستلاحظين الفرق بوضوح.

يقلل نبات عشبة ذيل الحصان من أعراض وحالات الصلع ويتم ذلك من خلال تناول ملعقة من العشبة مع كوب من الماء المغلي بشكل مستمر، حتى يعود الشعر وينمو في الأماكن التي حدث فيها الصلع  وسوف ينمو الشعر بعد 20 يومًا من تناول العشبة.

يعمل نبات ذيل الحصان على تعزيز نمو الشعر ويغذيه ويقضي على القشرة من فروة الرأس، حيث يتم تدليك فروة الرأس بمزيج من بضع قطرات من مستخلص ذيل الحصان وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند البكر أو زيت الزيتون.

يساعد ذيل الحصان على تقليل تساقط الشعر وذلك عن طريق شرب منقوع هذا النبات وشطف الشعر به  كما أن ذيل الحصان يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس بشكل فعال للغاية.

تناول كمية مناسبة من العشبة حسب طول الشعر  والكمية ملعقتان كبيرتان لكل كوب ماء مغلي ونغلي الأعشاب والماء على النار لمدة 5 دقائق، ثم نغطي المقلاة حتى تبرد تماماً.  

تصفية المنقوع باستخدام مصفاة صغيرة وحفظ المنقوع في مكان نظيف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة ويتم فرك منقوع الأعشاب وتدليكه من فروة الرأس إلى الأطراف ثم ضعي غطاء على رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر وشامبو الشعر ويتم تكرار العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مذهلة.

هل يمكن استخدام ذيل الحصان لإنقاص الوزن؟ 

• الاستهلاك المنتظم لنبات ذيل الحصان يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن بعدة طرق، فهو يحتوي على مواد مدرة للبول مثل حمض الساليسيليك والكافيين وغيرها، مما يقلل من احتباس الماء الذي يسبب زيادة الوزن ويحسن التخلص من السموم من الأعضاء مثل الكلى والقولون.
• بالإضافة إلى قدرته على تحسين وظائف الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية، مما يحسن العمليات التي تساعد في التخلص من الدهون ونظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية بتركيزات عالية، فإن استخدام ذيل الحصان لإنقاص الوزن يعد وسيلة ممتازة لتحفيز عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة القلب ولاستخدام عشبة ذيل الحصان في نظام غذائي لإنقاص الوزن.
• يمكنك صنع الشاي بمفردها أو إضافة الخرشوف أو الليمون أو الشاي الأخضر لزيادة فعالية شاي التخسيس هذا وأضف الشاي إلى نظامك الغذائي المعتاد، مع الحرص على عدم شربه بدلاً من وجباتك الرئيسية وعدم الإفراط في تناوله.

هل يتفاعل ذيل الحصان مع الأدوية؟ 

قبل تناول أي نوع من المكملات العشبية، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب أو الصيدلي، خاصة إذا كنت تتناول أدوية موصوفة طبيًا يمكن أيضًا أن تتفاعل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمكملات الغذائية الطبيعية والفيتامينات مع الأعشاب مثل عشبة ذيل الحصان، هناك العديد من الأدوية المتاحة والتي يحظر استخدامها مع هذه العشبة وهي:

• الليثيوم: يمكن أن يتداخل التأثير المدر للبول لنبات ذيل الحصان مع معدل إخراج الليثيوم من الجسم، مما قد يتسبب في تغير مستويات الليثيوم والذي بدوره يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة. 
• أدوية مرض السكري: تناول أدوية مرض السكري مثل الأنسولين وغيرها التي تحتوي على ذيل الحصان يمكن أن يسبب انخفاضا حادا في مستويات السكر في الدم وبالتالي عواقب صحية خطيرة. 
• مدرات البول: تناول عشبة ذيل الحصان مع بعض مدرات البول يزيد من خطر انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم. 
• تحتوي عشبة ذيل الحصان أيضًا على النيكوتين ويجب عدم تناولها عن طريق مضغ العلكة أو استخدام لصقات النيكوتين. 
• الديجوكسين: يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب (عدم انتظام ضربات القلب) والأشخاص الذين يتناولون الديجوكسين ألا يتناولوا عشبة ذيل الحصان بسبب قدرة العشبة على خفض مستويات البوتاسيوم، التي يمكن أن تؤثر على عدم انتظام ضربات القلب وتفاقم عدم انتظام ضربات القلب.

هل هناك أي آثار جانبية من استخدام ذيل الحصان؟ 

هناك بعض الآثار الجانبية والتحذيرات التي يجب الانتباه إليها عند استخدام ذيل الحصان وهي: 

• انخفاض مستويات فيتامين ب1: تناول عشبة ذيل الحصان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم نقص الثيامين لأنه يحتوي على إنزيم يسمى الثيامات، على الرغم من أن بعض الشركات التي تصنع منتجات ذيل الحصان قد تدعي ذلك فمنتجاتها خالية من هذا الإنزيم، لكن لا يمكنك التأكد من ذلك لأن تصنيع هذه المنتجات لا يخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء.
•  الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان استخدام عشبة ذيل الحصان آمنًا أثناء الحمل أو الرضاعة ولذلك لا ينصح بتناوله في هذه الحالات. 
• إدمان الكحول: يعاني مدمنو الكحول عادةً من نقص الثيامين وقد يؤدي تناول ذيل الحصان إلى تفاقم هذا النقص. 
• حساسية النيكوتين والجزر: يحتوي ذيل الحصان على كميات صغيرة من النيكوتين وإذا كان الشخص يعاني من حساسية النيكوتين، فإن تناول ذيل الحصان يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي ويمكن أن يحدث هذا لدى المصابين بحساسية الجزر. 
• مرضى السكر: عشبة ذيل الحصان يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر لذلك، يجب مراقبة أعراض نقص السكر في الدم ومستويات السكر بعناية لدى مرضى السكر الذين يتناولون عشبة ذيل الحصان.
• انخفاض مستويات البوتاسيوم: بسبب خصائص ذيل الحصان المدرة للبول، هناك قلق من أنه قد يزيد من كميات البوتاسيوم التي تفرز من الجسم ولذلك، ينبغي استخدام ذيل الحصان بحذر في الأشخاص المعرضين لخطر نقص البوتاسيوم.
• الأطفال: لا ينصح بتناول ذيل الحصان للأطفال لأنه يحتوي على كمية معينة من النيكوتين.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم فوائد عشبة ذيل الحصان للشعر والتنحيف الذي تحدثنا فيه معكم عن ما هي فوائد ذيل الحصان لإنقاص الوزن؟ كما تحدثنا أيضًا عن فوائد ذيل الحصان الصحية وأيضًا تحدثنا أيضًا عن فوائد ذيل الحصان للشعر وكيفية استخدامه.